高血脂脂肪肝吃什么好

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祢金生包巳
2019-05-02 · TA获得超过3.7万个赞
知道大有可为答主
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建议低脂饮食和低胆固醇饮食和戒烟酒和多吃蔬菜。如果肝功正常
是可以不治疗的。肝功不正常就保肝治疗。平时一定要注意不要过于劳累,禁酒,不要吃肝损害的药物。多喝水多吃蔬菜水果,低糖饮食,增加蛋白质食物啊。不吃或少吃动物性脂肪,甜食(包括含糖饮料).多吃青菜,水果和富含纤维素的食物,以及高蛋白质的瘦肉,河鱼,豆制品等,不吃零食,睡前不加餐.
还有,适当增加运动,促进体内脂肪消耗.
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