Question

食用鸡蛋多了,对身体有害吗?会不会有坏处?

Answer 1

不要单纯地说吃某种东西不好或者好。物极必反，过犹不及，什么东西吃多了也不好，最起码，食量是有限的，你吃多了这，那就要少吃。我以前靠营养师的时候背了很多合理搭配的套餐，后来发现营养饮食就是讲究均衡，搭配合理。
但是可以肯定的是你这种吃法不合理，建议改正。
首先，值得肯定的一点是鸡蛋中含有人体八种必须氨基酸，你选它是没错的。但是，我说了，吃一种肯定是不好的，水果、蔬菜是不可少的。长此下去，你会缺乏多种营养。
此外，你的做法不合理，荷包蛋固然好吃，我也很喜欢，但是这用做法并不可取。先说早上，吃太油腻不好，你要重视早餐，早餐是金。煎蛋的坏处我不多说，你在网上一查就知道了，很多不合理之处。晚上更要清淡一些，否则容易变胖。而且易患各种心血管疾病。再有，发烧的时候不要吃鸡蛋呀！因高热病人消化液分泌减少，各种消化酶的活力下降，此时不宜吃高蛋白、难消化的鸡蛋，只能吃些清淡的饮食，否则会引起腹胀、腹泻等消化不良的症状，不利康复。此外肾炎病人也不适合。就营养的吸收和消化率来讲，煮蛋为最高接近100％，炒蛋稍差，煎炸更低，生吃最差。学坏护自己，学着营养。

Answer 2

Answer 3

鸡蛋吃多了当然不好咯...容易胆固醇过高....一天最好是不要超过3个..特别是煮的鸡蛋...

Answer 4

鸡蛋吃多了当然不好咯,容易胆固醇过高，所以最好一天少于3个

Answer 5

每人每天一个鸡蛋就过了，吃多了容易胆固醇高