我体重不超100斤，才92斤-96斤之间，真的很想让自己的脸胖点，可每次胖的都是身体，怎么胖脸呢？怎么做
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脸部增肥其实是一个脸部肌肉锻练的问题。如仅仅是多吃多睡，并不能收到良好的效果，因脂肪较易在腹部、臀部堆积，而脸部脂肪、肌肉增长较慢。
1、保证高质量的睡眠。睡眠是人体能量形成的重要时期，也是促进肌肉生长的“生长激素”分泌活跃的时期，所以保证夜晚的睡眠品质是让体形魁梧健美起来的前奏。
2、平时多多咀嚼口香糖
3、利用 曼兰迪 按摩进行有氧运动，一次三组，一组大约15-30分钟。
1、保证高质量的睡眠。睡眠是人体能量形成的重要时期，也是促进肌肉生长的“生长激素”分泌活跃的时期，所以保证夜晚的睡眠品质是让体形魁梧健美起来的前奏。
2、平时多多咀嚼口香糖
3、利用 曼兰迪 按摩进行有氧运动，一次三组，一组大约15-30分钟。
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嚼嚼比较有嚼劲的东西。口香糖啊之类的。可以增大咬肌。如果单纯的长肉的话目前除了填充好像没什么办法呢。有的人就是天生脸瘦（不得不说我羡慕了我是100斤的身体110的脸）
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多咀嚼增大咬肌，这样脸看起来会大
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