20岁一天睡多长时间合适？

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续坤亥帅
2018-11-18 · TA获得超过3万个赞

知道大有可为答主

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20岁年轻人一天最好睡8个小时，这样会避免睡太长时间还想睡！
晚上10点睡，早上6点左右起床。
古话有云：早睡早起身体好~~~

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