喝什么茶可以很好地去除体内的湿气?

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叫我张青青
2020-06-24
知道答主
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建议可以服用薏仁茶,经常服用有利于消除水肿,祛湿健脾。第二种建议用绿茶祛湿,但要注意的是绿茶性凉,不建议大量长期饮用绿茶,另外乌龙茶也有很好的除湿效果。
家居生活小能手kk
2020-06-24 · TA获得超过1361个赞
知道小有建树答主
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天气渐热的季节,是排出体内寒湿的好时节。随着温度的上涨,空中的湿气也会跟着上涨。因此对于湿气重的人来说伤害更大,那么你知道喝什么茶可以很好地去除体内的湿气吗?喝茶除湿气这个季节当然首选绿茶。绿茶本身不发酵,茶叶就没有氧化,可以最大限度地保留了鲜叶的各种物质,绿茶中含有大量的咖啡碱、茶多酚等多种成分能够比较全面的被保留。如果喝绿茶更有利于利尿,比如:洞庭碧螺春、西湖龙井、黄山毛峰、信阳毛尖、安吉白茶等都是中国著名茶叶。绿茶性寒,对于体质本身是寒性的朋友一定要注意观察或少喝,如果有反应停止喝。胃不好的茶友,也应关注自己的胃,如发现不适,也少喝或不喝。

普洱茶分为生茶与熟茶两种,生茶性微凉可去火,但对肠胃的刺激性比较大,而熟茶相对要温和些,体内湿气重的朋友,如果想祛湿的同时也养胃,温和的普洱熟茶就是不错的选择。

湿气重的人多数脾胃功能不太好,也有一些人属于寒性体质,这时请选择乌龙茶、大红袍、红茶等温性滋胃的茶来喝。这些茶的特点都有较好的茶气,可以帮助行气,当然,不管什么茶都有利尿功能。所以,排湿功能也相当不错。 

五花祛湿茶是邓老凉茶采用科学配方,由金银花、木棉花等多味药材熬制而成,针对大众群体进行日常调理,具有祛湿、清热功效,特别适合天气潮湿、身体湿气重的时候饮用。最后推荐大家可以自制荷叶冬瓜茶 ,冬瓜具有健脾、利小便的作用,促进新陈代谢,帮助祛湿气。用它和荷叶搭配煮汤,当茶饮用,能够消肿,而且祛湿效果会更强。 

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是个欧美迷
2020-06-27 · 啦啦啦 看些有意思的
是个欧美迷
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夏天到了,虽然我们都被这酷热的天气搞得很烦躁,但是如果有些细节不注意,会对我们的身体造成更大的影响,湿气就是其中一种。夏天虽然天气早射,但是空气中的湿气却很重。有些人就会感到在夏天身体的湿气会越来越重。虽然运动可以很好的去除体内的湿气,但是对于一些上班族来说并没有时间去运动。那么,在上班的时候给自己泡一杯除湿茶是一个不错的选择!下边我就给大家分享几种我觉得非常好用的除湿茶。


  • 红豆薏米茶

现在一说到除湿气,首先我想到的就是红豆薏米茶。红豆薏米茶中祛湿气的“小帮手”其实是红豆。但是。其中的“红豆”指的是“赤小豆”。 因为, 红豆不能祛湿,吃多了反而会败血,因此一定要用细长的赤小豆煮水,才能达到祛湿效果。而且,红豆可以辅助降低血脂;红豆当中含有丰富的维生素B1,有助于恢复缓解疲劳;红豆当中含有丰富的铁质,可以让肤色变得更加红润;因为它含有超级丰富的维生素B和蛋白质,女生多吃红豆能预防腿部水肿。薏米有很好的利湿健脾、增进消化能力的作用。能够舒筋除痹。如果长期拿薏米水当水来喝,不仅轻松养成了易瘦体质,而且还可以美白。注意红豆薏米水的薏米是炒熟的薏米。不过,薏米虽然可以祛湿,但是寒性较大,直接煮水容易伤害脾,脾虚反而会加重寒气,因此可以将薏米炒一下,大大减少寒性。他们两个结合在一起,既可以祛湿,又可以补心,还能健脾养胃,简直是最佳选择。


  • 竹叶茶

竹叶茶的主要成分就是竹叶的提取物。而竹叶提取物具有很好的抗自由基、抗氧化、抗衰老、降血脂和血胆固醇、扩张毛细血管、疏通微循环、活化大脑促进记忆、改善睡眠、抗癌症、美化肌肤等功效。竹叶茶具有消暑止渴,解毒利尿的功效,常喝对人体非常有益。而且竹叶茶味道非常清香,我个人是非常喜欢的。


  • 五花茶

五花茶中的五花指的是金银花、菊花、槐花、木棉花和鸡蛋花这五种花 。它具有健脾养胃,消除体内的湿气,清火除口臭的功效。对于祛湿气来说,其中具有重要作用的是金银花、木棉花和鸡蛋花这三种。其中,金银花在夏季的茶饮中是非常常见的,在燥热的夏季,它能够让人消除烦躁,杀菌止痒的功效;对于上火的人来说,金银花可以清热解毒、利咽清喉,疏风散热的功效。木棉花的功效很简单和金银花有些是一样的,都具有清热解毒,祛湿气的功效。鸡蛋花,也有清热解暑、止咳化痰、清肠止泻,祛湿气的功效。所以具有很多相同功效的花加起来泡茶, 喝了肯定得把身体里的湿气赶走!

这三种除湿茶喜欢哪种快拿走吧!

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乍暖i
2022-04-20 · TA获得超过6961个赞
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1、普洱熟茶

最简单的祛湿方法——泡一壶老熟普,慢慢喝,喝到手脚发烫,额间后背微微出汗,满屋子浓郁的茶香环绕着你,就像做一场自然界的桑拿,怎么还会有湿气存在你的体内。

2、乌龙茶

湿气重的人多数脾胃功能不太好,这时可以选择乌龙茶等温性滋胃的茶来喝,虽然除湿效果不是很快,但是长喝还是有效果的。

3、大麦茶

大麦茶的去湿功效超级棒。在超市买来大麦,用水浸泡洗净,再晒(阴)干,放进锅里,开小火不停的翻炒,直到大麦变色、麦香涌出时即可关火,置冷。把水烧开,投入炒好的大麦,之后转小火熬煮15分钟后熄火,就可以入杯上桌了。

阴天,手捧着热腾腾的大麦茶,浓郁的滋味带着一股成熟清甜滑进嘴里,何等享受。

4、生姜红茶

毋庸置疑、实至名归就是它了。在湿冷的天气喝一杯生姜红茶,简直就像冷天泡在热水浴缸里面一样畅快。制作方法也很简单,就是在滚烫的红茶里放入几片姜片,就可以饮用了。
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巧初蓝80
2020-07-19 · TA获得超过309个赞
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现在一说到除湿气,想到的就是红豆薏米茶,红豆薏米茶中祛湿气效果不错,现在是排除体内寒湿的好时节,随着温度的上涨,空中的湿气也会跟着上涨,因此对于湿气重的人来说伤害更大,湿气重的人多数脾胃功能不太好,也有一些人属于寒性体质,当然不管什么茶都有利尿功能,所以,排湿功能也相当不错。
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