Question

吃泡面会长胖吗？

Answer 1

你好，会长胖的，方便面不仅本身热量高,而且营养成分机极其单一,又含有防腐剂.即使你只吃方便面,也不能减肥的,反而会使身体虚胖,丢失健康.
　　不能达到减肥的目的反而会影响身体
　　方便面属于油炸视频含有的热量很大不宜作为减肥食品
　　而且方便面没有什么营养
　　方便面在制作过程中会在面中加入一种胶长期食用这种胶会粘附在人的大肠内壁导致腹痛
　　所以吃方便面不能减肥！~
　　现在，苗条匀称的身材越来越受到MM们的重视，很多人都想尽各种方法来减肥，于是就有了吃方便面能减肥的说法，其实这是一个很大的误区。
　　第一，方便面属于油炸食品，容易致癌
　　第二，方便面里含防腐成分，吃多了会对身体不好，而且常吃会导致胃酸过多
　　第三，方便面一点营养都没有，不如多费点工夫吃点有营养的，长期吃方便面，由于没有营养的摄入，很容易导致皮肤暗淡，而且人看起来也很没有精神，面色蜡黄
　　第四，油炸方便面是垃圾食品，吃多了不但不能减肥，还容易发胖，容易导致肥胖疾病
　　如果你想不运动减肥，最好多吃蔬菜和水果，少食米面，晚饭最好少吃，以步行代替其它交通工具，平常多散步，持之以恒。

Answer 2

减肥当然可以吃泡面，但不建议，主要问题是泡面也属于精致主食，饱腹感和营养价值都比较差，而且脂肪和钠的含量太高，控制不好容易超标，所以吃泡面建议不要放油包并把煮面的水倒掉，可以避免摄入更多的脂肪，搭配清淡的蔬菜和低脂的肉类就可以了