Question

怎么有效减肥减肥！！！

Answer 1

Answer 2

每天早上空腹爬3分钟，提升代谢，减肥效果翻倍，体重大膝盖不好的朋友都可以做。

Answer 3

喝带瓜字的汤。如南瓜。东瓜。黄瓜。白瓜…炖汤每日早上喝。连和一周效果明显且不反弹。我老师的朋友就是这样瘦下来的。你可以试试。希望可以拿到你的分

Answer 4

我用的红莲荷叶茶效果挺不错的，是纯天然植物的花草茶，不拉肚子也不反弹的，味道挺不错的，我在淘宝买的，价格挺便宜，去那了解吧。

Answer 5

我去年148斤的，减肥减了两个月后，体重122斤，其实减肥也很简单，就是保持心情放松，然后有意识的多走路少坐，也不要很累拼命的运动，那样也太辛苦了。然后就是油炸食品和甜食不吃，特别是瓜子，花生，泡面，我把它们称为减肥三大杀手。再结合吃一些健康的减肥营养餐就瘦下来了。加油吧！