吃什麽对皮肤好?
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女人最重要的就是脸
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含多胶原蛋白的食物。
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醋：加入250克黄豆于醋中，浸15日后，每日食用10粒能将皮肤黑色素减淡。
酸奶：酸奶中含多种维他命，其中的维他命C能降低黑色素形成，令肌肤保持白皙。
银耳：不但能令皮肤变得白皙，还能帮助排出体内毒素，多食无妨
富含维生素C的食物，像番茄，猕猴桃类的食物，它会让色素沉淀，令皮肤白起来
酸奶：酸奶中含多种维他命，其中的维他命C能降低黑色素形成，令肌肤保持白皙。
银耳：不但能令皮肤变得白皙，还能帮助排出体内毒素，多食无妨
富含维生素C的食物，像番茄，猕猴桃类的食物，它会让色素沉淀，令皮肤白起来
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西红柿或猪踢
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