Question

秋冬季节上火吃什么水果好

Answer 1

上火之后，多喝水吃清淡食物，蔬菜瓜果是必然的，严重时还需要药物的帮助。但应注意避免陷入某些食物误区，比如水果有可能就让人更加上火。

Answer 2

秋冬季节容易上火，人们通常吃水果来降火，吃什么水果好呢？
1、山竹

山竹具有解热清凉效果，能化解脂肪而且能降火润肤，含有大量糖分膳食纤维，维生素以及矿物质等能美容养颜；

2、梨

有润肺止咳、化痰清肺的功效，特别适合消渴症、消化不良、咽喉肿痛和口干舌燥引起的声音嘶哑，冬季吃梨可达到清心润肺以及生津滋肾效果，同时也能润肺消痰；

3、柚子

柚子中含有丰富有机酸、蛋白质和人体所需要的微量元素和维生素，可达到理气化痰和补血健脾效果，而且能润肺清肠，刺激食欲，辅助治疗消化不良，促进伤口愈合。冬季天气干燥容易上火，吃柚子能降火气，防止口腔溃疡；

Answer 3

去火水果
1、香蕉具清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿的作用，口渴、便秘的阴虚肠燥、血热气滞的患者可多吃香蕉；若体质属于脾胃素虚、阳气不足的人，吃香蕉则会使虚火更旺，不宜多吃
2、山竹山竹具有解热清凉效果，能化解脂肪而且能降火润肤，含有大量糖分膳食纤维，维生素以及矿物质等能美容养颜；
3、梨有润肺止咳、化痰清肺的功效，特别适合消渴症、消化不良、咽喉肿痛和口干舌燥引起的声音嘶哑，冬季吃梨可达到清心润肺以及生津滋肾效果，同时也能润肺消痰；
4、柚子柚子中含有丰富有机酸、蛋白质和人体所需要的微量元素和维生素，可达到理气化痰和补血健脾效果，而且能润肺清肠，刺激食欲，辅助治疗消化不良，促进伤口愈合。冬季天气干燥容易上火，吃柚子能降火气，防止口腔溃疡；
5、苹果苹果中含有丰富的钾盐和糖类，具有养心益气和生津止咳效果，而且能健脾胃，保护肺气，促进胃肠道蠕动，帮助调节胃肠道，辅助治疗便秘，促进食物消化。另外也能保持血糖稳定，帮助降低胆固醇，预防胆结石