Question

为什么夏天人会比较泛困

Answer 1

夏困首先体现在肺气的虚弱。由于热天代谢增高,
耗氧量增加,
肺要吸入更多的氧气和排出废气,
尤其南方湿度高,
气压低,
更易使人呼吸急促,
使肺的负荷量过重而虚弱。又因肺主卫气,
散热出汗过多,
卫气外泄亦可导致虚弱。
　
心气虚弱是夏困的第二个原因。夏天由于代谢增高亦同时迫使心脏输出血量增加,
高温又使皮肤毛细血管扩张,
势必增加血液回流心脏的动力和心肌耗氧量,
如果心泵动力不足,
就会软弱无力不爱活动；同时体表充血,
体内血液相对减少,
心、脑血供不足,
亦易困乏。
　
造成夏困的第三个原因是脾气虚弱。由于夏天体内胃肠血供减少,
消化吸收力均减退,
以致食欲不振,
从食物中吸收的营养素不足,
如糖元和维生素B1、C
的缺乏,
使糖代谢所产生的三磷酸腺苷高能物质减少,
提供全身的能量不足,
出现一种｀热疲劳＇现象,
按中医所说脾主肌肉,
脾受暑湿所困,
中气不足,
使人四肢肌肉无力。
　
肾虚弱是夏困的第四个原因。肾为先天,
元气之根,
由两肾间命门之火所化:
惟少火可以生气,
壮火,
(指体内外的火热太盛)
反而伤气,
使肾的作强功能减弱。所谓作强就是应激振作,
增强其精神和力气的能力。如夏天由于外界的高气温对肾的刺激而产生｀热应激＇,
这种热应激过久就会引起｀热衰竭＇,
在体内可检查到肾上腺素和皮质激素,
多巴胺等含量降低,
亦是肾气虚弱的表现。