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早上起床后身体总是觉得很疲劳是怎么回事呀?
2个回答
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觉得应该是睡太久了,所以越睡人越疲惫..可能就是睡觉的时候大脑过度兴奋,一直处于半睡半醒做梦状态,这样的休息状态就会导致早上起床很疲惫..建议有空多做点运动,让身体多活动下,出出汗,这样人软绵绵的感觉就会消失了,对晚上睡眠也是有好处的...
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