Question

天天喝枸杞泡水，有哪些好处？

Answer 1

枸杞有清肝明目、抗衰老的作用，但天天喝容易上火，偶尔可以搭配其他食材一起泡水会更健康，例如菊花枸杞的作用是清肝明目、红枣枸杞桂圆水有滋润补血的作用等等。

Answer 2

枸杞果实中富含枸杞蛋白多糖、天然维生素C、胡萝卜素、甜菜碱、抗坏血酸、烟酸、亚油酸、钙、磷、铁等多种营养成分，具有滋肾润肺、抗肿瘤，保肝、治虚安神、明目祛风、延年益寿等作用，既是植物型滋补品，又是营养性食品。

Answer 3

枸杞泡水治疗肝肾阴虚、头晕目眩、视物昏花、遗精阳痿、面色暗黄、须发枯黄、腰膝酸软、阴虚劳嗽、老人消渴等症。