Question

一疲劳就容易头痛，严重的时候还会呕吐，怎么办？

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Answer 1

‍‍医学上将这种由于疲劳而产生的头痛甚至呕吐的现象称之为血管神经性头痛。有的人由于工作、生活压力、学习压力过大，大脑的神经细胞一直处于兴奋状态，脑血管为了给脑细胞供血一直处于收缩状态，时间长了，脑细胞就会过于亢奋、进而引起脑细胞及神经元越来越缺血、缺氧，就会引起头痛，一但落下病根，以后只要一疲劳、一紧张、压力一大马上就会引起头痛，恶心呕吐。只能给予扩张脑血管的药物，比如佛桂利嗪，或者营养神经的药物比如腺苷钴胺，维生素B12,谷维素等营养神经的药物，但主要是要求患者克服心理精神压力，要放松自己，给自己减压才能从根本上缓解症状。‍‍

Answer 2

‍‍疲劳后头痛，多见于中医的气虚头痛证候 ，属气虚清阳不升所致头痛。表现神疲乏力，饮食无味，脉弱或大而无力，遇劳则头痛更甚。治宜健脾益气，用补中益气汤，四君子汤加黄芪、蔓荆子等。如有胸隔痞闷，恶心呕吐，头晕头痛，脉弦苔腻等，属痰湿阻遏阳气，风痰上扰之头痛证，可选用半夏白术天麻汤加减。‍‍

Answer 3

‍‍拳头握紧，放在耳朵斜后方，靠近颈部中央的头骨位置，闭上眼睛，头往后仰，感觉拳头支撑着头部的力量，会有一种放松的感觉，能释放疲惫感。最重要的是心情一定要放松，祝你生活愉快。‍‍

Answer 4

‍‍头部自我抓捏法，用自己的手指在颈头部抓捏、按揉，促使僵硬的软组织恢复到柔软有弹性。锻炼法，打篮球、羽毛球、放风筝等。按摩，严重时最好是求专业水平较高的按摩师，帮助处理解决。‍‍

Answer 5

‍‍颈椎病造成的恶心、呕吐多和脑供血不足有关系，主要是椎动脉由于颈椎的退变导致的刺激，引起的供血不足，可以做多普勒彩超辅助诊断，有一定的参考价值。颈椎病导致的头痛出现，这个主要和颈部神经的刺激有关系，例如，枕下肌群压迫枕下神经造成太阳穴部位偏头痛，半棘肌刺激枕神经，造成后脑勺区域疼痛。‍‍