Question

节食减肥和健身减肥的区别有多大

Answer 1

节食体重确实能减轻，但减掉的大部分是肌肉和水分，而且会造成胃动力不足和消化不良，之后会极其容易反弹，而且会出现营养不良，皮肤会变的较差。
健身减肥则要好很多，虽然过程稍微长一些，但最后得到的是健康的身体，由于身体的新陈代谢能力增强，皮肤也会红润有光泽，也不容易反弹。
如果有用，记得采纳哟

Answer 2

胖人游泳是会瘦
但瘦人确不会瘦因为游泳产生的热量只会消耗脂肪
瘦人是没太多是脂肪的
你的第二个问题很好笑
肌肉是在强重力的情况下才会生长的只要肥肉多都不会很显肌肉
肥肉是不会变成肌肉的
你的第三个问题
不会，在你减掉肥肉的同时肌肉会缓慢的生长
第四个问题
一个暑假只游泳的话那的看你的脂肪程度
如果你不是很胖的话可以减掉
第五个问题
不管是胖人还是瘦人都不容易变成肌肉男
肌肉
不是你想象中那么容易练的
那需要很强的毅力，和意志力
还需要时间和器械你看练健美的那个不是用了几年的时间才练出
完美的效果
回答你的问题真不容易啊