Question

心情不好怎么办 啊?

Answer 1

你要发展你的兴趣爱好，保持强烈的好奇心和求知欲，保持健康的体魄和心理
要
与他人建立联系，多和亲朋好友谈心，人的精力有限，想做的事却很多，减少不必要的人际约束
把压抑及时发泄出去，不顺利时可以自言自语，进行自我安慰
尽量使自己保持忙碌状态，消除紧张与恐惧
下决心改变你不欣赏的规矩，最好是大家的都不欣赏的，改变不了别人就改变自己，不要怨天尤人
，不要总忧虑将来
，车到山前必有路
,美好的生活在等着你啊

Answer 2

但你心情不好时候做一些自己最喜欢做的事，一个人或者和自己最好的朋友一起。切记心情不好的时候把自己的痛苦加在别人身上，这样会让自己和其他的人受到更大的伤害。。。

Answer 3

一下，为什么要生气呢？生气还不是一些事情不能够满足你的意愿和想法？可世界上又有多少事情都能顺你所愿呢？现在在家里你是最小的，大家都宠着你让着你，当你不断进入这个社会，你会发现很多不尽人意的地方，学校同学，老师，都会顺着你的想法么？肯定不会！~这不是别人的错，是你的错。学会少一点去要求别人，学会换位思考，学会不断地适应这个社会才是重要的。给你说这些东西也许早了一点，但确实是你成长的必经之路，慢慢来吧！~

Answer 4

心情嘛本来就时好时坏的，也不用担心太多啊。如果你喜欢听听音乐，那么心情不好的时候也可以听自己喜欢的歌；如果你平时不太忙，那也可以选择去旅行啊；当然去做你想做的事。反正啊只有自己想通了，看淡了，也就没有过不去的坎儿。祝你心情快快好起来吧！

Answer 5

你可以去听听清幽的音乐，一切欢快一点的音乐。或者呢你可以在房间里大声的叫一下，把心里不好的心情全部发泄出去。你还可以拿枕头使劲的砸在地上。还可以大睡一场。