Question

维生素E有什么作用?

Answer 1

抗氧化，促进水合作用，维生素E(生育酚)
　　-作用
　　维生素E使得水分固定在皮肤的表层，因此能够改善皮肤的弹性和柔韧性，使皮肤看上去更加柔嫩。它有助于防止皮肤老化、增强维生素A的作用。
　　-富含维生素E的食物
　　在各种植物油、油料作物和人造奶油中含有大量的维生素E。为了满足人体每日所需的数量(12毫克)，要求每日要摄入2汤勺的向日葵油、或菜油、或花生油、或者橄榄油。某些黄油、人造奶油或者抹面包片用的肉酱中同样含有大量的维生素E。
　　记得时不时地用干果来装点你的水果沙拉。干果中含有丰富的维生素E(100克的杏仁中含有24毫克，100克榛子中含有25毫克……)，还可以用干果来装点你的白奶酪、蛋糕和各种甜味或咸味的菜肴。
维E即可以内服也可以外用，如：秋冬季嘴唇容易干燥脱皮，这时只要将维E胶囊刺破，将里面的维E液体涂直接涂到唇上，一天即可使干燥脱皮的嘴唇恢复原状

Answer 2

维生素E的作用：
1、维生素E有很强的抗氧化作用，可防止脂肪化合物、维生素A、硒（Se）、两种硫氨基酸和维生素C的氧化作用；
2、提高维生素A的作用；
3、维生素E是一种很重要的血管扩张剂和抗凝血剂；
4、在200IU的维生素E添加25mcg的硒所做成的维生素E营养补品能提高维生素E的效力；
5、延缓细胞因氧化而老化，保持青春的容姿；
6、供给体内氧气，使您更有耐久力；
7、和维生素A一起作用，抵御大气污染，保护肺脏；
8、防止血液凝固；
9、减轻疲劳；
10、是局部性外伤的外用药（可透过皮肤被吸收）和内服药，皆可防止留下疤痕；
11、加速灼伤的康复；
12、以利尿剂的作用来降低血压；
13、防止流产；
14、有助于减轻腿抽筋和手足僵硬的状况；
15、降低患缺血性心脏病的机会。

Answer 3

你刚刚说的胶丸一般都是和水吞服(通过胃肠道反应)
至于作用,女性吃了维生素E很好，维生素E有很强的抗氧化作用，延缓细胞因氧化而老化，保持青春的容姿；
供给体内氧气，和维生素A一起作用，抵御大气污染，保护肺脏；
防止血液凝固；
减轻疲劳；加速新陈代谢；
但大多数都是30到40岁女性吃

Answer 4

维生素E在人体内作用最为广泛，比任何一种营养素都大，故有“护卫使”之称。在身体内具有良好的抗氧化性,
即降低细胞老化。保持红细胞的完整性，促进细胞合成，抗污染，抗不孕的功效
缺乏维生素E，会导致动脉粥洋硬化，血浓性贫血，癌症，白内障等其他老年腿行性病变疾病
；形成疤痕；会使牙齿发黄；引发近视；引起残障、弱智儿；引起男性性功能低下；前列腺肥大等等。

Answer 5

这可是好东西哦
，它有抗衰老
抗癌
促进细胞自我修复
等
，口服
外用
都可以
，作用很多
有益维生素之一
。