Question

减肥瘦身方法

Answer 1

夏天最有效的减肥方法就是多喝水,另外进行有氧运动，如跑步、跳绳、游泳等，一定要出汗，夏天到了
，买一件一次性雨衣穿上，在家（不要开空调），做原地跑，快速挥臂，多排汗，既减脂、又排毒。及时
补充水份。不要做无氧运动（仰卧起坐），如果只单纯做仰卧起坐，不进行有氧运动，脂肪层不减，肌肉
层增厚，腰会更粗的。这个方法我试过,是有效果,为了快点减肥,我还用了减肥药作为辅助.当然这个减
肥药不是随便选的,也不要听别人意见,自己多了解一下肥胖的原因后,再去选择适合自己的.我比较喜天
香百合减肥美容胶囊；服用过程中没有任何毒副作用和不良反应，减肥产品能做到这一点确实好，现在人
们追求美丽的同时也在追求健康。天香百合减肥美容胶囊正是用好的品质和独特的瘦身减肥效果来满足广
大肥胖人士的需求。如果您正为减肥无法正常进行而头疼，我真诚的建议您可以试试。

Answer 2

★
新婷美减肥胶囊后，持久停用后还能减
“减肥最怕反弹了，用了新婷美减肥胶囊以后，不必紧张，绝不会像以前那些减肥胶囊减的快反弹的更快……停用了半个月，不但一点反弹的迹象都没有，而且又继续掉了几斤呢！”

Answer 3

减肥你可以在饮食上吃的清淡点
睡前4个小时不要吃东西
有时间多运动
或者试试我用的
优美纤体膏
哪胖抹哪
效果挺不错的
去了解看看吧

Answer 4

都问我怎么瘦下来的，就把自己的瘦身方式告诉你们！不管怎样都别为了减肥伤害身体！

Answer 5

很简单！保持天天练武术，即能强身，又能减肥！还可以找到很多的乐趣！