Question

如何健康减肥

Answer 1

减肥不能盲目，一：喝苹果醋
二：餐前吃水果
三：饭后喝咖啡治脱发的：用100~150克盐投入半盆温水中溶解。先把头发浸入，然后用洗发露洗啊洗，洗干净就可以。每周一次，2~3次就可以见效至于长高，多吃蔬菜水果，补充钙质，身体自然又高又苗条
你也可以加Q.Q她
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43
84，她Q.Q空间里有几种都不错，建议看看

Answer 2

多运动、但不要激烈、否则适的其反！多喝水、少吃零食

Answer 3

你是女神个话就少吃面食，吃饭时注意节食，晚上6点以后可以不吃酒别吃，
在家适当的运动，效果很好的，嗨不是很累！

Answer 4

想要健康的瘦下来不反弹，第一不要吃单一的食物，第二不可以不吃肉类，第三不吃主食会代谢紊乱，第四每天喝杯黑咖啡可以消水肿，第五拒绝一切重糖重油食物。

Answer 5

健康减肥应该怎么做？