腰部两侧的肉怎么减?

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再遇亦是风
高粉答主

2020-06-04 · 繁杂信息太多,你要学会辨别
知道小有建树答主
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柔雨寒念蕾
2020-06-02 · TA获得超过1092个赞
知道小有建树答主
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身体站直,双手上举合十并贴近耳朵,慢慢身体向一侧伸展,身体这时不要往前倾,保持30秒后,换另一侧。这是一个瑜伽的动作,你可以练练
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