每天失眠怎么办，每天睡几个小时？
22个回答
展开全部
我也有这种情况，建议你坚持体育锻炼，合理饮食，多吃瓜子仁核桃仁补脑对睡眠有帮助。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
生活尽量规律，多做点体力活动。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
肝胆不好，需要调整
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
需要调整好心态。放松心情早睡早起。实在不行需要就医治疗。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
白天不睡午觉，喝点安神补脑的补品
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
