肥胖对人有哪些危害?
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我其实不是容易胖,而是能量摄入的过多,很多人不仅没有运动的习惯,而且喜欢吃完就躺着或者坐着,这样摄入的能量就会更少,那么脂肪储存的就会更多。尤其是现在食品工业发展迅猛,各色各样的高油、高盐、高脂肪、高糖的食物非常多,口感又非常好,这也无形中增加了很多的能量。肥胖不仅仅会增加血脂,导致血稠,还会影响代谢和内分泌系统。
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肥胖对中枢神经系统有不良影响,尤其是对大脑的认知功能影响显著,与老年痴呆症有着强相关关系,并且,这一作用不受年龄影响。没想到吧,胖着胖着就变傻了,这是真的哟。
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我们很多肥胖的朋友平时打呼噜打的很厉害,有时呼吸中断,有的人甚至还要依赖呼吸机。由此引发的有睡眠猝死以及大脑缺氧导致老年痴呆症。
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我朋友男三百斤,高血压,糖尿病,高血脂,心脏病,前列腺,睡觉呼吸困难!走路都很累!上周末打过电话说减了四十斤了,但愿吧!没有大毅力真的减不下来。因为我知道肥胖不好,所以才会督促他减肥。
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作为脑科医生,我想说的是,有研究证实:超过标准体重30%即为心脑血管病的独立危险因素。也就是说,即使没有其他病,超重30%以上的人群的心脑血管病发病率就会明显高于体重正常的人。
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