Question

怎么样可以长高啊？？？急！！

Answer 1

男性25岁，女简悉性23岁以后才停止生毕闭长，身高一半遗传，一半是后天自己努力。
1
早睡，生长激素分泌的高峰期在熟睡一小时以后。一般在22时～凌晨1时。此时的分泌量，占总分泌量的20％～40％，因此，务必要早睡。
2
不挑食、偏食，以保证营养。因为骨骼是吸收蛋白质、磷、钙等生成。
3
加强锻炼。尤其进行游泳、摸高、跑步等。多到室外活手咐裂动，吸收新鲜空气。接受阳光照射，以促进骨骼和肌肉生长。
按以上三点去做，你会继续长高的的，加油
望采纳

Answer 2

权威长野大高槐尺秘籍久等啦颂明竖

Answer 3

三岁以上的小斗灶则小朋友一定空棚要保辩纳持奶制品豆制品的摄入尤其是黑豆

Answer 4