Question

支气管炎冬天怎样预防

Answer 1

你好，首先就是保暖是非常重要的，身体不能寒冷，寒冷就会有各种的问题出现。还有怎样正确的预防支气管炎，请直接去诊所询问专业的人员，以得到最优的方案。

Answer 2

应该保暖，多喝热水，不要多外出，出门戴口罩

Answer 3

1、注意防寒保暖。

寒冷的冬季要注意保暖，避免身体受寒，因为寒冷会降低支气管的防御功能，一旦受寒感冒，很容易诱发慢性支气管炎，所以冬季外出要多添加衣物，尤其注意颈部的防护。

2、保持周围环境干净卫生。

在平时的生活中，要注意保持干净、卫生的周边环境，不管是在家里，还是在工作的场所，空气质量都要好，可以用净化器类改善环境。良好的生活环境，可减少脏空气进入身体当中，能减少细菌等侵入体内，可有效减少气管炎出现。

3、坚持科学锻炼。

冬季坚持适当锻炼，可以增强体质，提高机体免疫力和对气候变化的适应能力。从而减少慢性支气管炎的发生，需要注意的是，体育锻炼要因人而异，循序渐进，量力而行，持之以恒。

4、不要吸烟饮酒

吸烟饮酒对我们的身体伤害比较大，特别是吸烟是造成气管炎发作的很大的一个因素，不仅自己不要吸烟，而且也不要吸二手烟，远离吸烟的人。另外烧火等烟气对人的支气管影响也比较大，所以也需要注意减少摄入。

Answer 4

在北方，冬季可以吃牛、羊肉等进补的食物，来去除体内的寒气，补充营养，提高机体的免疫力，有利于支气管炎的预防。但是，对于本病的预防，最重要的还是综合的方法：
首先，要防寒保暖，注意居住场所的温度以及空气的湿度，开窗通风。
其次，避免去人多的地方，如果有人得了呼吸系统感染性的疾病，常见的像感冒等，要注意保持距离。
另外，不要吸烟，也要注意避免吸入二手烟。对于老人、小孩等免疫力低下的人，可以在每年冬季到来前注射流感以及肺炎疫苗。

Answer 5

【在南方】 预防慢性支气管炎发作的方法 

      1、预防感冒

　　冬季是多种慢性疾病的多发期，同时也是感冒的多发期，对于慢性支气管炎的患者来说，感冒同样也可以诱发此病的发作。因此在冬季一定要注意防寒保暖，预防感冒，在出门的时候一定要穿一些衣服，在寒冷的地区还应该佩戴棉帽以及围脖。

　　2、饮食应清淡

　　想要预防慢性支气管炎在冬季发作，饮食方面也是很重要的，受慢性支气管炎长期困扰的患者，胃肠道功能都不是太好，因此在饮食上应以清淡易消化的食物为主。而且因为许多患者都有着食欲减退的表现，因此为了避免患者出现营养不良的现象，在饮食选择上还应该多选择一些营养丰富的食物，比如说牛奶、鸡蛋、鱼类。

　　3、一定要忌口

　　对于慢性支气管炎的患者来说，想要不复发，那就必须忌口，尤其是那些生冷辛辣刺激性的食物是坚决不能吃的。除此之外过于油腻的食物也是尽量不要吃得。在日常饮食中烹饪的方法应多以蒸、煮、焖等做法，避免煎炸的做法。同时慢性支气管炎的患者还应该注意戒烟戒酒，尤其是抽烟是非常容易诱发慢性支气管炎的。