Question

支气管炎冬天怎样预防

Answer 1

防慢性支气管炎发作，首先要防感冒
引起感冒的病毒种类很多，由于病毒相互之间没有交叉免疫力，容易使人反复患病。预防感冒首先要远离感冒的人群，并与患者保持1米以上距离，患者咳嗽、打喷嚏时，带病毒的唾液可飞溅到约1米远，当你发现有人要打喷嚏或咳嗽时，应马上退到1米之外。如果是在电梯或公共汽车上遇到这种情况，可马上转过身去，因为人的眼睛和鼻子是最容易被传染的。其次要勤洗手，有些病毒可以在患者手摸过的地方存活3小时。另外，不要养成揉鼻子、抠鼻孔的坏习惯，这样很容易把手上的病毒带到最易被传染的部位。秋季办公室是易传染感冒的地方，如果避不开这些地方，可以用淡盐水使鼻子经常保持湿润。每天进行有氧运动也是预防感冒的好方法，如散步、骑车等，可极大增强人体抵御感冒的能力，避免患上呼吸道传染病。
要预防慢性支气管炎，就应该先预防感冒，为了不让病菌进入我们的体内，除了在冬季的时候多穿一些保暖的衣服，还有就是应该增强身体的锻炼，这样才能更好的保护自己的身体。同时在生活上的一些习惯问题一定要注意，比如说卫生和饮食。

Answer 2

1、注意防寒保暖。

寒冷的冬季要注意保暖，避免身体受寒，因为寒冷会降低支气管的防御功能，一旦受寒感冒，很容易诱发慢性支气管炎，所以冬季外出要多添加衣物，尤其注意颈部的防护。

2、保持周围环境干净卫生。

在平时的生活中，要注意保持干净、卫生的周边环境，不管是在家里，还是在工作的场所，空气质量都要好，可以用净化器类改善环境。良好的生活环境，可减少脏空气进入身体当中，能减少细菌等侵入体内，可有效减少气管炎出现。

3、坚持科学锻炼。

冬季坚持适当锻炼，可以增强体质，提高机体免疫力和对气候变化的适应能力。从而减少慢性支气管炎的发生，需要注意的是，体育锻炼要因人而异，循序渐进，量力而行，持之以恒。

4、不要吸烟饮酒

吸烟饮酒对我们的身体伤害比较大，特别是吸烟是造成气管炎发作的很大的一个因素，不仅自己不要吸烟，而且也不要吸二手烟，远离吸烟的人。另外烧火等烟气对人的支气管影响也比较大，所以也需要注意减少摄入。

Answer 3

1、注意防寒保暖。

寒冷的冬季要注意保暖，避免身体受寒，因为寒冷会降低支气管的防御功能，一旦受寒感冒，很容易诱发慢性支气管炎，所以冬季外出要多添加衣物，尤其注意颈部的防护。

2、保持周围环境干净卫生。

在平时的生活中，要注意保持干净、卫生的周边环境，不管是在家里，还是在工作的场所，空气质量都要好，可以用净化器类改善环境。良好的生活环境，可减少脏空气进入身体当中，能减少细菌等侵入体内，可有效减少气管炎出现。

3、坚持科学锻炼。

冬季坚持适当锻炼，可以增强体质，提高机体免疫力和对气候变化的适应能力。从而减少慢性支气管炎的发生，需要注意的是，体育锻炼要因人而异，循序渐进，量力而行，持之以恒。

4、不要吸烟饮酒

吸烟饮酒对我们的身体伤害比较大，特别是吸烟是造成气管炎发作的很大的一个因素，不仅自己不要吸烟，而且也不要吸二手烟，远离吸烟的人。另外烧火等烟气对人的支气管影响也比较大，所以也需要注意减少摄入。

Answer 4

对于患有慢性支气管炎的患者来说，冬季是此病多复发的季节，因此就需要患者提前进行疾病的预防。想要在冬季预防慢性支气管炎的发作除了要注意预防感冒外，还需要注意保持饮食的清淡，以及注意忌口和保持一个好心情。
　　慢性支气管炎是生活中常见的呼吸道疾病之一，很多患者都是因为得了急性支气管炎后没有得到有效的治疗从而慢慢变成慢性支气管炎的。要知道在冬季是慢性支气管炎疾病的多发期，因此在冬季的时候，需要对慢性支气管炎进行多方面的预防，那么慢性支气管炎冬天要怎么办呢？下面就来介绍一下关于冬季预防慢性支气管炎发作的方法。

　　1、预防感冒

　　冬季是多种慢性疾病的多发期，同时也是感冒的多发期，对于慢性支气管炎的患者来说，感冒同样也可以诱发此病的发作。因此在冬季一定要注意防寒保暖，预防感冒，在出门的时候一定要穿一些衣服，在寒冷的地区还应该佩戴棉帽以及围脖。

　　2、饮食应清淡

　　想要预防慢性支气管炎在冬季发作，饮食方面也是很重要的，受慢性支气管炎长期困扰的患者，胃肠道功能都不是太好，因此在饮食上应以清淡易消化的食物为主。而且因为许多患者都有着食欲减退的表现，因此为了避免患者出现营养不良的现象，在饮食选择上还应该多选择一些营养丰富的食物，比如说牛奶、鸡蛋、鱼类。

　　3、一定要忌口

　　对于慢性支气管炎的患者来说，想要不复发，那就必须忌口，尤其是那些生冷辛辣刺激性的食物是坚决不能吃的。除此之外过于油腻的食物也是尽量不要吃得。在日常饮食中烹饪的方法应多以蒸、煮、焖等做法，避免煎炸的做法。同时慢性支气管炎的患者还应该注意戒烟戒酒，尤其是抽烟是非常容易诱发慢性支气管炎的。

　　除了上述这些预防方法外，合理的用药，及时的治疗也是预防慢性支气管炎在冬季发作的好方法，同时患者也应该保持一个乐观的心情，积极的应对会出现的各种突发情况，及时出现慢性支气管炎发作的情况也不要害怕，只要积极的治疗都可以恢复身体健康的。