Question

支气管炎冬天怎样预防

Answer 1

支气管炎是一种常见的慢性呼吸道疾病,病症表现为长期咳嗽、咳痰、气喘，秋冬干燥季节更容易诱发支气管炎，患有支气管炎的患者冬天应该怎么办，除了必须要做好保暖预防工作外，还应该戒烟戒酒，出门在外佩戴口罩、帽子等秋冬季节由于天气干燥，早上起床以后很多人都会咳嗽、咳痰、甚至会出现呼吸困难的情况。

可千万不要大意，误会成小感冒就糟糕了，因为呼吸道疾病支气管炎就是从这种不在意的小症状开始的，支气管炎病症表现为每年长期咳嗽、咳痰或有喘息发病持续3个月甚至更长时间，病症如果严重起来会造成肺功能衰竭，介于这种慢性疾病的严重性，所以我们有必要了解一下这种疾病，那么患有这种疾病的患者又该怎么办呢?如果你患有支气管炎，虽然不能一次性解决这种慢性病症，但我们可以通过改变它的发病要素来缓解。

因为支气管炎的发病诱因与空气污染、抽烟喝酒、身体感染以及过敏体质有关系，所以如果有抽烟喝酒的患者应该戒掉烟酒，降低烟酒中的焦油和高度酒精对呼吸道的刺激和损伤；

出门在外为了防止流感病毒、呼吸道合胞病毒等病毒的感染，最好配戴口罩；不仅如此，配戴口罩还能降低空气中二氧化碳、光化学烟雾、粉尘等有害物质对人体的危害；

此外，体质较差的患者应该多吃牛奶、鱼肉等补充蛋白质的食物来维持身体平衡，也可以通过散步、慢跑、瑜伽等有氧运动来提高体质健康。

还有就是需要做好平时的保暖工作，因为支气管炎是慢性疾病，受到风寒入侵就很容易发作。而脚是人身体最容易受寒受冷的部位，人们常会感到脚冷全身都冷，那是因为脚部穴位连接身体很多重要部位，脚部若受寒，全身的抵抗力、免疫力都将会下降，特别是女性很容易引起宫寒，故而晚上或气温较低的情况下，最好穿袜子睡觉。

再一个就是肚子，女性为了追求曲线美便经常穿露肚脐的服装，部分男性天气一热就会把衣服卷起来，虽然美的美，凉的凉，但很容易导致风寒入侵，引发支气管炎，严重的造成肺功能衰竭，危害身体健康。

相信我们看了上面介绍的这些情况，你应该对支气管炎是怎么回事有了一定了解，如果我们自己或身边的亲朋好友在平时经常出现咳嗽、咳痰、气喘的情况，一定要去做一个全面检测，防止支气管炎的发生，如果是已经患病的患者，一定要遵循医嘱，平时做好保暖工作，预防支气管炎带来的危害。

Answer 2

1.积极控制感染：预防支气管炎病情加重，首先要遵照医嘱，选择有效的抗菌药物治疗。治疗无效时，也可以选用病人未用过或少用的药物，如麦迪霉素、螺旋霉素、先锋霉素等。在急性感染控制后，及时停用抗菌药物，以免长期应用引起副作用。

　　2.促使排痰：急性期支气管炎患者在使用抗菌药物的同时，应用镇咳、祛痰药物。对年老体弱无力咳痰的支气管炎病人或痰量较多的病人，应以祛痰为主，不宜选用强烈镇咳药，预防支气管炎病情恶化。帮助危重病人定时变换体位，轻轻按摩病人胸背，可以促使痰液排出。

3.保持良好的家庭环境卫生：支气管炎应该怎么进行预防?室内空气流通新鲜，有一定湿度，控制和消除各种有害气体和烟尘，戒除吸烟的习惯，注意保暖。

　　4.加强体育锻炼：增强体质，提高呼吸道的抵抗力，防止上呼吸道感染，避免吸入有害物质及过敏原，可预防支气管炎发生。

　　5.避免受凉感冒预防流感：支气管炎应该怎么进行预防?在气候变化和寒冷季节，注意及时添减衣服，避免受凉感冒预防流感。注意观察病情变化，掌握发病规律，以便事先采取措施。如果病人出现呼吸困难，嘴唇，指甲发紫，下肢浮肿，神志恍惚，嗜睡，要及时送医院治疗。

Answer 3

在南方，冬季是老年人的坎儿，因为很多疾病都是在冬季找上老年人，慢性支气管炎就是其中一种。老年慢性支气管炎是老年人最常见的疾病之一，它在全球的发病率都呈上升趋势，严重影响了老人的健康，应充分重视它的预防。
那么，老年人在冬季应该如何有效预防慢性支气管炎的发生呢?
(1)简易的耐寒按摩
①以手摩擦头面部及上下肢的暴露部位，每日3-5次，每次5分钟。
②按摩迎香穴：迎香穴位于鼻唇沟止于鼻翼处，以食指轻轻揉1-3分钟，每日2次。
③按摩风池穴：风池穴位于颈部颈肌两旁的凹窝中，以双手掌心按摩之，每次30-60下，每日2-3次。
(2)注意保暖
在气候变冷的季节，预防慢性支气管炎要注意保暖，避免受凉，因为寒冷一方面可降低支气管的防御功能，另一方面可反射地引起支气管平滑肌收缩、粘膜血液循环障碍和分泌物排出受阻，可发生继发性感染。
(3)加强锻炼
预防慢性支气管炎在缓解期要作适当的体育锻炼，以提高机体的免疫能力和心、肺的贮备能力。
(4)预防感冒
预防慢性支气管炎要注意个人保护，预防感冒发生，有条件者可做耐寒锻炼以预防感冒。
(5)做好环境保护
预防慢性支气管炎要避免烟雾、粉尘和刺激性气体对呼吸道的影响，以免诱发慢性支气管炎。
(6)居住环境适宜
居住环境优雅安静、空气清新、阳光充足。居室要经常形容换气，有些病人常年门窗紧闭，这是不益健康的。居室的温度要冷暖适宜，一般以15-20℃为最佳。
(7)家庭氧疗
慢性支气管炎病人，特别是合并有阻塞性肺气肿和肺源性心脏病的病人，都会有不同程度的肺通气功能障碍，导致缺氧和二氧化碳潴留。适当的氧疗可以改善症状，纠正缺氧。家庭氧疗可选用氧气筒、氧气袋、小型便携式化学制氧机等，原则为低流量，持续性，长疗程。这是一种较好的康复疗法。
(8) 不要偏食
慢性支气管炎病人需要高蛋白、高热量、高维生素的饮食。要多方摄取、合理氨基酸，切忌挑食偏食。饮食要清淡，尽量少食辛辣刺激、油腻肥甘和一些易致过敏的食物，如鱼、虾、蟹等。
（9）停止吸烟
吸烟是慢性支气管炎最重要的发病原因，被动吸烟也将明显损害健康，所以应提倡停止吸烟。
戒烟虽不能使老年慢性支气管炎的吸烟患者完全康复，却可以明显延缓病程发展，使肺功能损害得到部分恢复。
消除或改善大气污染也是预防老年慢性支气管炎的一个非常重要的措施。另外，合理的营养、体育锻炼、增强体质、预防感冒也都有益于老年慢性支气管炎的预防。

Answer 4

冬季预防支气管炎重点在于防范疾病及减少呼吸道刺激，此外还需注意增强自身的免疫力。因冬季气温较低，患者需注意增加衣物并远离人流密集的场所，防止形成呼吸道感染。其次，因降水减少，空气中的可吸入飘浮物增多，患者需注意佩戴口罩。另外，患者日常可适当进行运动，并可适当多饮水及食用蔬菜水果以提高免疫力。如有疑似发病症状，也需及时治疗，防止持续加重。

Answer 5

　　冬季气温低下，人一旦受凉或者过度疲劳就会减弱呼吸道的生理性防御机能，使感染更加有机可乘。由于支气管炎可使肺气闭塞、宿降失常而致气喘轻者活动气短，重者喘息不能平卧，因此慢性支气管炎患者常感受到气喘咳嗽不止，严重影响到自身的工作和生活。那么在冬天里，我们该如何克服支气管炎的发生呢？

　　1.远离雾霾“毒害”。据了解，雾霾可增加空气中病菌的活性，使其进入人体呼吸系统造成感染，同时PM2.5能吸附铅、锰等多种有害物，深入人体肺泡并沉积，伤害人体的呼吸系统，使得哮喘、支气管炎等疾病容易急性发作。

　　2.预防普通感冒和流感。感冒意味着自身的呼吸系统的防御机能已经大不如前了，也意味着自身的呼吸道已被病毒感染，在这前提下，很容易诱发支气管炎。

　　3.戒烟。吸烟是支气管炎发病的其中一个诱因，香烟中的烟雾会使支气管上皮受损，导致肺的防御功能降低，加重呼吸道感染，诱发支气管炎急性发作。

　　4.改善室内环境。在日常生活中，应当保持家庭住宅的环境卫生，经常开窗通风，加快室内的空气流通，换换新鲜空气。同时保持室内相应的湿度，防治过分干燥使得灰尘蔓延。

　　5.保持适当锻炼。冬天里，适当的体育锻炼是必不可少的，能增强体质，提高机体免疫力和对气候变化的适应力，使得身体各个机能处于最佳状态抵御疾病的侵害。