Question

秋葵怎么做好吃？

Answer 1

【蒜香秋葵】
食材：秋葵、大蒜、红椒、生抽、蚝油、米醋、白糖、食用油、盐。

【步骤】1、准备食材，秋葵焯水30秒去草酸，过凉水，捞出备用。蒜切末，红椒切丝。生抽、蚝油、米醋、白糖、盐加入一勺开水调成调味汁备用。

2、秋葵斜切片，很多人将秋葵先切片，再焯水，这样秋葵的粘液就没有了，但是这样做营养功效就少了一大半！所以，尽量先焯水再切片。切片能让秋葵更好的入味。

3、锅中倒油，倒入蒜末，小高搭或火炒，将蒜末炒出香戚伍味。

4、直到蒜末炒至微焦，倒入调味汁，烧开。

5、倒入秋葵片和红椒丝，枝裤快速大火翻炒，翻炒均匀即可。

Answer 2

我觉得最好吃的就是烤的秋葵，脆脆的，而却秋葵的营养价值非常的高哦～

Answer 3

首先，秋葵是一种营养价值含量很高的蔬菜，其次秋葵的使用方法也是比较多的。秋葵可以凉拌，热炒，蒸，做色拉，煮汤等。秋葵如果凉拌食用，可以先用水焯三到五分钟，然后切开，按照个人的喜好进行颂唯凉拌；如果炒着吃，秋葵可以搭配个人的喜好，可以和肉一起炒饥游吃；如蒸着吃秋葵的，可以与蒜蓉粉丝等一起下锅进行蒸十分钟左右，放入少量的野肢培主调料，这种吃法很适合减肥或者是高血压的患者

Answer 4

秋葵美清裂搜食教答历程源侍

Answer 5

秋仔梁伍葵渣链这样念或做真不错