Question

吃东西不消化，肚子经常会胀气应该怎么调理呢？

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Answer 1

吃东西胀气，这非常明显，就是消化不良的症状，我们可以家里常备一些消食片，如果消化不良的话，可以每天饭后吃几片，可以有效地减少我们肚子胀胀的感觉，但是如果不严重的话，尽量不要吃这种药品，因为毕竟是药三分毒嘛，能少吃还是要少吃，尽量用调理的办法来治疗我们的这个情况，因为这是慢性病，吃药的话也只能是治标不治本。经常肚子胀，不消化，我们可以吃一些助消化的食物含有粗纤维比较多的，比如说玉米，胡萝卜这种新鲜蔬菜，这些东西是非常好消化的，豆腐也是不错的选择，豆腐的营养价值很高，而且还比较好消化，好吸收，可以适当的多吃一些，尤其是女孩子，多吃豆腐，对于我们的激素也是有很好的改善的，可以喝一些酸奶，吃一些山楂，这都有助于消化的。如果说只是靠食物的改变，并不能起到多大作用的话，我们可以吃一些益生菌来调理我们的肠胃，一般我们消化不良，就是因为肠道的益生菌比较紊乱，导致我们消化不良，可以吃一些益生菌片，这不算是药品，这只能算是保健品，也可以去开一些中药喝，中药对于消化不良来说，还是调理效果比较好的办法，而且这种慢性病也只有中药，这种缓缓的调理方式是最适合的如果说进行调理之后还是不管用，那就要去医院检查一下是不是肠胃有一些病变？比如说胃下垂，胃下垂就会导致我们经常胀气，不消化，只要加强锻炼就可以了，也有可能是慢性胃炎，慢性胃炎的症状也是不怎么消化，只要对症下药，进行好好的医治，这些都会好的，所以如果胀气的时间比较长了并且怎么调理都不管用，一定要去医院进行全面的检查。

Answer 2

这种情况很有可能是因为脾胃虚的原因，这种情况可以吃一些健脾开胃的药物，也可以吃一些健脾开胃的食物，最好是选择中药调理也是非常好的。

Answer 3

这种情况一定要重视，可以适当的喝一些酸奶，起到一个调节的效果，也可以吃一些山楂糕，喝一些山楂水都是有一定的效果。

Answer 4

可以吃一些清淡易消化的食物，必要时可以吃一些养胃的药物调理。