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危害
持久或者严重疼痛会影响患者的生活、工作和学习。比较少见的情况会出现严重并发症如瘫痪、大小便失禁等
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是腰椎间盘突出。你可以平时多锻炼腰背肌。腰背肌结实了就不容易复发。要注意保暖。尤其是夏天吹空调，吃西瓜。身体的湿气重就容易发作。
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有2节椎间盘有问题，脚酸是压迫神经出现的症状。算是中后期了。在你当地医院找找看，看看有无可以直接在病灶直接注射中药的医院治疗。
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腰椎间盘突出，2个拉筋动作，增强腰背肌，腰背越来越健壮！
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这个毛病是一种慢性病，而且是没有办法康复的，哪怕你只有20多岁，也是必须得接受，带着这个慢性病生活
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