Question

便秘怎么办?

Answer 1

吃点芦荟胶囊或者喝点番泻叶，这些能慢点，要不用一两只开塞露
憋个10多分钟在去厕所，应该可以的,吃点香蕉也行，最好不吃果导片，临时一次两次还可以，要是长期吃会便秘更严重

Answer 2

要想大便通畅，调节饮食很重要，红薯含有大量的纤维素，能够缓解便秘，一些杂粮及蔬菜也像红薯一样含有丰富的膳食纤维，比如荞麦、燕麦、糙米、绿豆、蚕豆、胡萝卜、芹菜、韭菜、白菜等等，总之想要多摄入一些膳食纤维，就要遵循多吃杂粮，多吃菜叶、水果连皮吃、多吃豆类。
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Answer 3

你好，可以采用多吃蔬菜、水果、多喝开水的办法有利于症状的好转，如果效果不好可以采用开塞露或缓泻剂进行治疗的。

Answer 4

不要吃那些不该吃的，什么辣椒、烧烤、油炸之类上火的，多喝水，瓜果蔬菜也多吃些，食物不可过于精细，主食要多样化，粗细粮搭配，还有，平时最好能再吃点苦瓜纤维宝，它的通便，解决便秘效果很好

Answer 5

治疗便秘活肠素清肠交囊不错，治疗便秘真的很彻底，用这个几个疗程就好了，几年的便秘一时间都治疗好了，然后平时多吃含纤维素多的食物和蔬菜，晚上睡觉前喝杯蜂蜜水这样便秘自然就好了。