为什么有的人吃很多还是很瘦?
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第一,是由基因决定的,有些人天生是热/干型体质,基础代谢速率高,无论吃多少东西,都会被代谢作能量耗掉。这种人往往不怕冷,冰天雪地可穿单薄衣裳。第二,是正常代谢的人,由于身体没有受到毒害,大脑控制器未受到负面影响,对体重的平衡点很灵敏,多吃的食物,会被代谢消耗掉,不会成为脂肪,也不会变肥胖。 所以,吃的少消耗的更少,能量就会过剩,人体自动把过剩能量转化为脂肪贮藏起来,日积月累便造成了肥胖。吃的多若消耗也多,人体内的能量就会平衡或不足,就不会肥胖,甚至还会偏瘦。
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为什么有的人吃很多还是很瘦,因为这些人的新陈代谢比较快,是属于易瘦体质,代谢水平比别人高,体内湿气寒气比较小,吃尽的东西很快被消化吸收,没有变成脂肪堆积起来。这类人平时好喝水,好运动,新陈代谢快,怎样吃都不会胖。
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这方面主要就是体质的原因,
有的人体质不好,
身体吸收能力差,
吃再多的东西营养物质也不会吸收,
所以他们就很瘦。
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