一周只有两次健身时间,还是不同部位,一个部位只能练一次,够吗?

 我来答
笃钧令沛蓝
2019-11-29 · TA获得超过1178个赞
知道小有建树答主
回答量:1774
采纳率:100%
帮助的人:12.6万
展开全部
挺好的,这次运动有一个特点,过犹2113不及。
只要你能够坚持每周去运动,对身体总好处的,如果你感觉不5261累的4102话,说明你说对了。因为如果你感到很累的话,一方面1653会损害身体,另一方面与身体的疲劳,你会令你坚内持不下去。
健身是一个长期的过程,甚至可以说是一辈子的事情,所以需要细水长流才是最好的。容
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询

为你推荐:

下载百度知道APP,抢鲜体验
使用百度知道APP,立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。
扫描二维码下载
×

类别

我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

说明

0/200

提交
取消

辅 助

模 式