
海参汤怎么做好喝
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主料:海参1个、香菜2棵。
辅料:香油3滴、盐少半匙。
1、泡发的海参从冰箱拿出晾一会。
2、把香菜切碎放入碗里倒上几滴香油。
3、把海参切片。
4、锅里加水倒入切好的海参。
5、煮一会后加点盐,关火。
6、把煮好的海参倒入备好的香菜碗里。
海参的营养价值有:
1、海参高蛋白,低脂肪,低糖且富含各种人体必需的氨基酸、维生素、必需脂肪酸以及常量和微量元素。在干品中黑乳参蛋白质含量最高达91.20%,其它种类多在80%左右。
2、海参体内含有18种氨基酸,其中甘氨酸、精氨酸和谷氨酸含量远远高于其它氨基酸。另外,刺参的必需氨基酸含量明显高于其它海参。氨基酸是合成蛋白质的物质基础,具有极高的营养和药用价值。
3、海参体内含有VA、VB1、VB2、VB6、VD、VE和VK7种维生素。维生素在人体内不能自行合成,为人体生长和代谢所必需。
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海参汤如果想要做的好吃的话,可以直接清炖清炖,以后加入一些调料,这样就可以了,整体口感非常鲜美,或有其他的味道
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海参汤就是把海参要提前泡发好,然后切成小丁在清水锅中熬煮,时间比较长,味道好
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海参汤怎么做都好吃,将海参切成小块放入汤中。奥数以后即可使用。
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真当我觉得喜欢喝的话,无论怎么做都是好喝可以加入一些喜欢的调味品啊。
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