Question

大豆怎么做好吃

Answer 1

黄豆这样吃最过瘾，每次出锅小孩抢着吃，营养又下饭，上桌一扫光！想了解更多实用的生活妙招，记得关注咕噜菇凉！

Answer 2

大豆吃法：
1.把排骨切块洗净沥干水分，用料酒、姜、盐、豆豉搅拌均匀，用保鲜膜盖好，放进冰箱里，冷藏2小时。
2.姜切丝、大蒜去皮、豆豉切末、大葱切段。
3.热锅凉油，油热7成，下大蒜，大葱翻炒出香味，加入黄豆、排骨、生抽翻炒均匀。
4.加入适量水，焖煮15分钟即可。
黄豆是含蛋白质最丰富的植物性食物，它的蛋白质的质量和蛋、奶食物中蛋白质相似，而它的蛋白质含量远远超过肉类、蛋类，约相当于牛肉的两倍，鸡蛋的两倍半。因此，科学家把黄豆称为蛋白质的仓库，它也有“豆中之王”和“植物中的牛奶”美称。黄豆中的脂肪含量达18%，以不饱和脂肪酸居多，质量好，溶点低极易消化吸收，还含有丰富的必需脂肪酸和亚麻油酸 ，是人体维持健康不可缺少的。黄豆在营养上的种种优胜之处，决定了它的药用价值。

Answer 3

黄豆别再打豆浆了，孩子多吃猛长个，酥脆又营养，比吃肉香

在咱们平常生活中，黄豆一般是怎么吃呢？一般都是打成豆浆喝，或者是做成豆腐，还有就是做成黄豆酱。今天咱们跟大家分享一个黄豆非常不一样的吃法，用黄豆做成的小零食，嚼起来嘎嘣酥脆，非常香。而且做一次可以吃好久，咱们今天分享的这个做法，分为两种，一种是咸味吃法，一种是甜味吃法。那么接下来咱们就一块去看一下这道黄豆小零食的制作教程吧。

【黄豆小零食】

【制作食材】黄豆，小葱，食用盐，香叶，桂皮，食用油，白糖，白芝麻

【制作步骤】

1、今天要教大家的是一道黄豆小零食的做法，做一次可以吃很长时间，而且吃起来嘎嘣酥脆，非常香。咱们先来把做黄豆小零食需要用到的材料准备一下。准备两斤左右的黄豆，然后再准备一根小葱，两片香叶，一块桂皮，准备适量的食用盐，食用油，白糖，白芝麻即可。将它们全部准备好了之后咱们就可以开始今天这道黄豆小零食的制作了。

2、将咱们准备好的两斤黄豆先放到一个大一点的容器中，然后倒入清水清洗一遍。清洗完成了之后咱们就将清洗黄豆的水倒掉，稍微控一下，然后再加入清水，清水要没过黄豆一大块，因为黄豆是非常容易吸水的，如果加入的水不多的话，黄豆容易浸泡不彻底。

3、黄豆浸泡上了之后咱们就把它放在那，最少要浸泡五个小时，可以提前一个晚上浸泡，这样泡出来的黄豆就非常好了，一捏就碎。黄豆泡好了之后，咱们将泡黄豆的水倒掉，然后把黄豆放到一个干净的炒锅中，然后加入咱们准备好的小葱，小葱打成葱节放到里面就可以了，再加入适量的清水。

4、锅中加入清水之后咱们再向锅中加入适量的食用盐，食用盐可以稍微多一点，然后再加入准备好的香叶和桂皮，再盖上锅盖用火最少煮20分钟，20分钟之后，咱们就可以将黄豆捞出来了，因为黄豆就已经熟了，捞的时候用一个漏勺，顺便控掉水分。

5、起锅，咱们先把锅烧热，然后多倒上一点油，放入沥干水分的黄豆，用中小火慢炸，勺子不停翻动，让黄豆能够受热均匀，炸到黄豆表面变成金黄色的时候，咱们控油捞出。然后继续加热，等到锅内油温继续升高之后，咱们把黄豆放进去，复炸一分钟，然后就可以控油捞出了。

6、把炸黄豆的食用油全部倒掉，然后向锅中加入50克白糖，再加上25克清水，先将白糖熬融化，等白糖融化了之后咱们把一半炸好的黄豆放进去翻炒，一定要快速翻炒，不要让白糖糊锅。等到白糖均匀地裹在黄豆上面的时候，咱们再放入适量的芝麻，然后翻炒均匀就可以出锅了。

7、不加糖的就是咸味吃法，加糖的就是甜味吃法，一道非常美味的黄豆小零食就这样完成了，吃起来特别好吃。

【小贴士】

1、在炸黄豆的时候要中小火慢炸，而且要不停地翻动。

2、喜欢吃甜的，可以多放一点白糖。

好了，今天的美食就和大家分享到这里了，我是水大叔，一本正经探索美食乐趣，喜欢的朋友可以给我点个免费的赞，谢谢您的支持

Answer 4

大豆做豆腐最好吃的，豆腐的营养也很好的，非常的好。

Answer 5

材料

黄豆，青椒，红辣椒桂皮，香叶，八角，花椒盐，白糖，鸡精，生抽，老抽，香油。

做法

1、黄豆用凉水浸泡一夜，第二天捞出洗净，所有配料洗净，锅内热油倒入配料炒香。

2、倒入黄豆翻炒片刻，加盐、白糖调味，倒入老抽与清水大火煮开转小火焖煮30分钟。

3、把黄豆放在大碗里备用，青椒、红椒切碎，然后在黄豆中放入盐、鸡精、生抽、香油调味。

4、放入青椒、红辣椒全部搅拌均匀即可。

小诀窍

1、黄豆最好提前泡发，这样做起来会更省时间也更入味。

2、往锅内注入清水时，水量要一次性加足。