Question

为什么我们需要健身？

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Answer 1

1、肥胖所带来的危害。一个人体重越大，心脑血管系统的负担就越重，得心脏衰竭和心脏病还有中风的几率也就越高。 人的体重过重是会给关节造成压力的，从而增加关节疾病的风险。
2、健身是可以减少脂肪的。控制体重来减少肥胖所带来的危害。健身还可以加强人的自信，增强抵抗力。