Question

焦虑失眠，严重影响生活了，请问，我该怎么帮他放松下来？

你好，我想请教一个问题。家人由于得了肺结核，久久不能释怀，焦虑失眠，严重影响生活了，请问，我该怎么帮他放松下来？

Answer 1

焦虑失眠影响了生活，你应该怎么帮助他放松下来？你可让她多吃一点黑芝麻，让他快乐一些，让他吃一点水果，安慰一下她，你就说再困难的时候都过去了，这点小困难算不了什么，我们还在这里呢

Answer 2

得了肺结核首先要去看医生，让医生告诉他，这个病不是不治之症，很容易治好，
又不会有后遗症。如果焦虑失眠，是其他原因引起的，就要去正规医院的心理科或精神科进行检查，如果是焦虑症或者是抑郁症引起的失眠。就应该听从医生的建议吃药治疗，药物治疗效果很好，家人也应该配合他，让他精神愉快，多锻炼身体，生活规律。有条件的话还可以出去旅游散散心，相信他很快就会好的。