问:为什么睡的越早,人反而越困 越累?
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睡眠个一个周期在8小时左右。你睡10小时就等于你先睡了一个满8小时，接着你又睡2小时就醒过来，你只睡了2小时，你能不困吗？
我这样的回答只是让你好理解，科学上不是这样解释的。
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