心情不好怎么解决？
最近心情很压抑，不知道怎么了，莫名的伤心和生气，经常幻听，出现幻觉就比如看见一些半透明白色影子之类的，饭也吃不下，也经常失眠，不敢跟父母说，怕他们说我矫情，但这几天我是真...
最近心情很压抑，不知道怎么了，莫名的伤心和生气，经常幻听，出现幻觉就比如看见一些半透明白色影子之类的，饭也吃不下，也经常失眠，不敢跟父母说，怕他们说我矫情，但这几天我是真的很难受，请问怎么解决
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11个回答
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其实啊你什么都不用去做。只要像往常一样，给他泡一杯茶，留一些时间，让他自己去消化。不要急于和他交流，除非他自己想说，这段时间，也许会对你有所忽略，但是不要紧，问题解决以后，他一定会记得你温柔的陪伴，并且加倍偿还
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可以喝一些双花薄荷茶有助于改善睡眠改善心情
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解决问题不重要
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