怎样做个高情商的人
做个高情商的人方法：
1、要学会约束，做一个好脾气的人；作为一个人，是有感情的，是有思想的，也自然就会有情绪，当为了一些事情时，情绪就会有波动，我们的情绪就容易变化，这个时候，就要学会约束情绪。
2、和修养高的人交朋友，要做一个好脾气的人，那自身修养就要有所提高，要提高自身的修养，可以选择和一些修养好的人在一起，去学习好修养。
3、多喝温开水，要做一个好脾气的人，身体也要经常的保养，因为脾气会受到身体健康的影响，所以平时就要注意多喝温开水，让身体保持健康。
4、学会思考问题，要做一个高情商的人，就要学会去思考问题，每天都会看到很多事情，会看到很多的问题出现，这个时候，就要会思考问题，就要学着去思考问题。
5、思想不容易被别人影响，做一个高情商的人，思想很重要，在很多事情上，有我们自己独立的想法，并且想法一定要确定是正确的，而且还不能容易被别人影响到。
6、对于感情的洞察力很敏感，要做一个高情商的人，在感情的事情上，要有很敏感的洞察力，这多数来自于长时间的积累，从而转变成了对感情的敏感度。
第一条：批评时，做到对事不对人。
情商或许在有的人看起来觉得虚无缥缈，看不见，摸不着，根本不好学，也难以参透。还有的人觉得，情商高的只会阿谀奉承，说一些好听的话取悦于人，没有底线，毫无原则，太过虚伪，实际上不然。真正情商高的人，即便在批评别人的时候，也能把握好分寸，懂得自己该怎么样去表达内心的想法，做到对事不对人。批评的话能够让对方心服口服，甚至做不出任何反驳。
第二条：夸赞别人时，请足够真诚。
上面就说了，不少人可能对情商高的人有所误解。在他们夸赞别人的时候，往往会十分真诚。比如夸一个女孩子漂亮，普通人或许会直接随大流叫对方美女。但情商高会说：你今天真好看，这个裙子和你很搭，特别有活力，让人眼前一亮。
即便是夸奖别人那也是有技巧的，不是随口就来，这样显得敷衍，而且是对对方的不尊重，容易让人反感。情商高的人夸奖别人，会经过思考，找到一些细节，说的话让人听着就很舒服。有没有用心，在很多时候别人都是能够感觉到的，所以，别自以为聪明地去敷衍。
第三条：懂得察言观色，读懂对方的需求。
生活中，有很多人就是这样，别人需要的是苹果，可他却递给对方香蕉，事后还觉得自己贼委屈。举个例子，妻子向闺蜜吐槽自己的丈夫，宣泄情绪。结果闺蜜给妻子提了很多对付她丈夫的建议，有些甚至还十分的过分。像这样的情况，就是典型的不在一个频道，情商极低。别人找你倾诉是希望得到安慰，获得认同感，结果你却在那里当谋士，还是针对对方丈夫的计策。
说到底，别人还是两夫妻，再怎么样也轮不到你插手来管。高情商的人通常就会读懂对方的情感需求，恰到好处地去满足。
第四条：管理好自己的情绪，凡事要有分寸。
高情商的人贵在一个有分寸，知道什么话该说，什么话不该说，事情应该做到几分。情商低的人往往会败在自己的情绪面前，难以控制自己，说出不理智的话，做出十分冲动的事情。事后才知道后悔，但已经造成了伤害，无法挽回。
第五条：注意细节，始终将别人放在心上。
这就是我上面所说，比如要去夸一个人，高情商的人往往会找到一些细节，从不同的角度去夸赞，显得十分真诚，始终将别人放在心上，并没有丝毫敷衍的意思。这是尊重别人的基本表现，自然就能够获得好感。
扩展资料
我们都曾经历过学榜样的年代，那些榜样对于我们来说高尚而又疏远。于是我们学榜样的热忱在和榜样的距离中渐渐熄灭了，因为我们知道，自己也许一生都成不了大英雄。
是的，你不能成为大英雄，但你可以成为一个快乐的常人，比如你的朋友丹宁，她精力充沛、年轻、大方、聪明、有趣。她经营妇科诊所、做公司顾问、为一家市被定期写专栏文章，有英俊的丈夫和可爱的女儿。
你身边有这样的出色人物吗，把他作为你的榜样吧！你可以想：她所能做的我也可以，但我们的风格迥异，我不可能以她的方式完成她所做的事。但我会模仿她做的一些事，以我的方式来完成。从她身上你总能看到从来没察觉到的自身潜能。
在周围的人中找出你学习的榜样吧！他们比你虽聪明、所受教育更好、层次更高、比你更有毅力。你会在追赶他们的过程中自然地提高自己的情商。
1、要经常表达爱意。身体接触和眼神交流都有助于提高孩子的情绪智力。在玩耍、吃饭和交谈当中经常表达出爱意，可以培养孩子的健康情绪。
2、帮助孩子表达情感。帮助孩子了解和认识各种情绪表达也很重要。很多时候孩子是因为不懂得如何控制情感才表现为愤怒。
3、教会孩子自主决定。独立是情商中最重要的方面，只有让他们从小学会自己拿主意，才能培养出独立的性格。
4、肯定孩子的情绪。允许孩子说出自己的愤怒，而不是告诫他们“不要生气”。此外，询问他们生气的原因，对帮助他们控制情绪也很重要。切记不要在孩子愤怒时试图压抑他们的情绪。
5、承认他们取得的成绩。对孩子的智力永远要予以肯定，避免贬低他们的作为，否则会让孩子对失败失去接受能力。当孩子遇到挫折时教会他们积极应对和克服负面情绪。
巴昂(Reuven Bar-On)是以色列著名的心理学家，虽然不是他发明了“情商”(emotional quotient ,简称EQ)这个术语，但他是第一位引入“情商”概念来描述“情绪和社交能力”的人。
巴昂认为，情商的人能识别和表达他们的情绪；拥有积极的自我认定，能发挥他们的潜能并且生活幸福；他们能理解别人的情感并能建立和保持相互满意和负责的人际关系，却不依赖别人；他们一般是乐观的、灵活的、现实的，能成功地解决问题和应付压力，并且不会失去控制。
这样的描述可能让人迷惑，为了科学得量化情商，巴昂提出了五维度情商模型，每个维度下包括相关的能力和技能：
a.个体内部成分：情绪自我觉察、自尊、独立性、自我实现。
b.人际成分：共情、社会责任感、人际关系。
c.适应性成分：现实检验、问题解决、灵活性。
d.压力管理能力：压力承受、冲动控制。
e.一般心境成分：幸福感、乐观主义。
从这样的维度我们可能看到，情商的概念是非常具有综合性和延展性的。所以，提高情商可能并不是采取几项措施就可以完成的。最好的改善方式，或许是在每一个具体情境中寻求改变的可能性。
而大多数人在谈论“情商”，更多是放在人际关系中来讨论。那么，在人际关系中，一个高情商的人是什么样的呢——共情能力强，是必不可少的。
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