Question

内分泌失调怎么调理脸上长痘痘？

感觉脸上的痘痘是因为内分泌失调

Answer 1

如果是因为内分泌失调导致脸上经常长痘痘，一定要注重自己的情绪，因为情绪失常是引起内分泌失调的一个重要的原因。而且要注意一下自己的饮食，饮食上面要尽量选择一些清淡的饮食，远离垃圾食品，少吃辛辣、太过油腻的食物，而且要注重营养，维持正常的生理功能就必须要有足够的营养，否则内分泌就会出现问题。同时要注意锻炼，运动不仅能强身健体，还能够改善内分泌失调这个问题。

Answer 2

第一你要改善睡眠习惯，第二你要改变饮食习惯。第三你要多锻炼。