内脏脂肪怎么减掉最快？
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多做有氧运动，腹式呼吸不仅可以激活心、肺细胞功能，增大肺活量，提高心脏功能，改善腹部血液循环，促进脂肪消耗。腹部按摩。
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肚子大内脏脂肪多，每天3分钟，减掉内脏脂肪，肚子1天比1天小
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改变个人饮食习惯以及进行适当的运动，清淡饮食，减少高脂高糖的食物摄入。
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内脏脂肪多怎么减？
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