寒从脚起,脚底受寒对身体有什么危害?
双脚是我们接触大地最主要的也是最常用的部位,老话说,病从寒起,而寒凉却是从脚部开始的。尤其是冬季,室外气温低,双脚虽然也穿着保暖的鞋子,但是因为它需要长时间接触寒冷的地面,甚至有时候也需要走在冰冻的雪地上,我们很容易就会感到自己的脚开始慢慢变冷,甚至有时候冷的时间长了会慢慢变麻木,接着会变肿胀,有些痒。不知道大家有没有发现,在寒冷的室外我们呆的时间越长,我们越容易生病,这是为什么呢?
双脚是我们第一时间感受地面温度的身体部位,最开始感受到的双脚受寒,慢慢的寒冷的感受就会上升到双腿,然后到腹部、整个身体就笼罩在一股寒冷的气息里。身体长时间感到寒冷,会使人体抗力变弱,尤其是冬天,如果你总感到双脚寒冷,尤其是如果这股寒冷的气息通过脚心侵入到我们的身体内部,慢慢的你就会感到双腿虽然没走多少路救会感到酸疼,有时候还会有腹泻的症状,如果因为脚部受寒导致抵抗力变弱,那就很容易生病,尤其是感冒。女性朋友如果脚部受寒,时间长了有可能会引起一些妇科疾病。
在日常生活中,我们要注意对脚部的保暖,比如在冬天,给自己的双脚穿一双舒适又保暖的鞋子,这样外出的时候就会减少因为室外寒冷导致双脚受寒,在夏天,好多人习惯在开着空调的屋子里光着脚走路,其实这样也容易引起脚部受凉,最好还是要穿上袜子,给脚多一层保护。晚上临睡前,用温热的水泡脚,可以去除脚部存留的寒气,也能促进睡眠。尤其是女性朋友,建议每晚泡脚,可以添加一些中药材在水里,对身体比较好。平时多运动,既能增强体质,也能促进血液循环,使体内的寒气排出。
寒从脚底侵入,人体的脚受寒也能容易疾病的入侵,脚底也有非常重要的穴位