为什么每次骑车之后都会大腿酸胀？有人和我一样的吗？
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一定有啊！累的，骑车时间太长了导致肌肉酸痛，有很多人走路多了也这样，所以运动要适度，不要运动过量。
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就是肌肉强度还没跟上训练强度，别硬练啊，适度休息
骑前热身，骑完后拉伸，不要用大齿比，提高踏频，能减少乳酸堆积
骑前热身，骑完后拉伸，不要用大齿比，提高踏频，能减少乳酸堆积
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你的坐垫软硬程度如何？如果你只是休闲骑行的话，我觉得你可以试试软一点的坐垫保证舒适度，比如捷安特的comfort，如果是专业骑行的话，试试减震效果好的坐垫可能会有帮助，比如维乐的senso或者闪电的power
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