咖啡过夜还能喝吗
2022-11-19 · 百度认证:北京惠企网络技术有限公司官方账号
但如果隔夜咖啡密封不当或放置在高温高湿的环境中,此时咖啡可能会变质,不建议第二天饮用。
无论是哪种咖啡,新鲜度都是影响品质的重要因素。买的时候抓一两颗咖啡豆放在嘴里嚼。如果脆而完好,说明咖啡豆不潮湿,唇齿留香的咖啡豆为上品。但是最好用手捏一下,感觉是否结实。千万不要买空咖啡。
新鲜烘焙的咖啡豆不适合立即饮用。一般来说,咖啡的最佳饮用期是烘焙后一周。这时候的咖啡最新鲜,香味和口感最好。
此外,咖啡豆的味道也是另一个考虑因素。专家选择咖啡豆不一定是根据颗粒的大小。咖啡豆在外观上可能有不同的大小。例如,埃塞俄比亚豆有不同的特征和大小是正常的。
其次,颜色。无论是生豆还是熟豆,晒豆的颜色都会有不同的颜色,这是正常现象。不要片面解读书籍或资料中的拙见,一概而论所有的咖啡豆。相对来说,中深度烘焙的咖啡豆比浅度烘焙的咖啡豆更容易出油,而浅度烘焙的咖啡豆不出油或出油很少。总之,选购时要注意咖啡的新鲜度、香味和变味。
不建议喝隔夜的咖啡。一般来说,里面添加了牛奶的咖啡不建议喝的,像卡布奇诺、拿铁之类的,在制作的时候里面的牛奶都是经过加热的,本来就产生了物理化学反应,若是直接放到常温下,是很容易腐败变质的,喝了之后可能会拉肚子。
咖啡的好处:
1、咖啡含有一定的营养成分。咖啡的烟碱酸含有维他命B,烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等。
2、咖啡对皮肤有益处。咖啡可以促进代谢机能,活络消化器官,对便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法,有减肥的作用。
3、咖啡有解酒的功能。酒后喝咖啡,将使由酒精转变而来的乙醛快速氧化,分解成水和二氧化碳而排出体外。
4、咖啡可以消除疲劳。要消除疲劳,必须补充营养、休息与睡眠、促进代谢功能,而咖啡则具有这些功能。
咖啡的坏处:
1、导致人麻醉,如果将一个经常喝咖啡的人的咖啡量减半,就会引起他们头痛、肌肉痛、疲劳、注意力不集中、以及恶心等症状。研究人员建议,咖啡上瘾也要被当作一种精神疾病或者毒瘾来治疗。
2、饮用过多的咖啡还会导致人麻痹瘫痪或者阳痿。
3、一次若连续喝咖啡三杯以上,会出现情绪紧张、忧虑、呼吸短促等现象。如饮用十杯以上,则会引起中毒,出现头晕、耳鸣、血压上升、视物模糊、快速心率失常,严重者还会导致神经错乱、肌震颤等。咖啡因中毒的剂量一般为0.5~1克。
4、咖啡因也会加重更年期症状或一些抗生素药物的副作用。过量喝咖啡还会导致流产。
5、饮用过多的咖啡,也会导致钙质的流失。
6、腹泻时喝咖啡,咖啡的利尿作用,会促使体内水分的排出而加重腹泻。
7、咖啡会刺激胆囊收缩,有胆结石倾向的人严禁喝咖啡。
关于隔夜咖啡是否可以喝的问题,其实无论是隔夜开水,还是隔夜咖啡放得太久,都会导致水质变差,大家都知道,开水如果多次煮沸,那么开水中的矿物质或某些成分就会变质,从而导致水中的亚硝酸含量较高,咖啡也是如此,所以不建议大家再重复加热咖啡,或隔夜咖啡。
而且咖啡的香味成分复杂多样,含有数百种不同的香味物质,这些物质加热后会释放出来,遇光和氧气就会分解,所以放的时间过长,香气就没有新鲜时那么浓,咖啡的功效就会大大降低,因此,过夜的咖啡不但营养流失,甚至连效果都不如以前。
不能喝隔夜咖啡的具体原因
奶易变坏
冲咖啡时有时加奶,而牛奶中含有丰富的蛋白质,是较易变质,甚至腐坏的食物之一,因此,第二天喝了加奶的牛奶和咖啡后,容易出现拉肚子等肠胃问题。
糖份是细菌的强项
咖啡豆里还有大量的糖分,糖是细菌最喜爱的营养成分之一,加糖咖啡如果放得时间过长,就会有成千上万的细菌滋生,即使是密封较好的咖啡豆,第二天也不能再喝了。
可见,贪图小便宜却丧失了健康,这是得不偿失的,所以喝咖啡还是现煮的好,不但味道好,效果好,而且更健康,对人体也没有什么危害。但在此需要提醒的是,尽管咖啡有提神的作用,但还是不能喝得太多,若长期饮用,对我们的脾胃也不好。
营养师宋明桦表示,隔夜咖啡不至于产生致癌物,但喝了还是不健康。如果是没加糖的黑咖啡放在冰箱一整晚,问题主要在于不新鲜,以及咖啡风味被破坏;如果咖啡有加糖或牛奶,买了却没有马上喝完,甚至隔夜继续喝,问题就比较大了。
对于隔夜的咖啡能不能喝的问题,无论是隔夜的水或是隔夜的咖啡,放置的时间过长都会导致水质变坏。开水如果经过多次沸腾,会导致水中的亚硝酸盐含量增高,咖啡也是如此,所以不建议喝反复加热咖啡。
此外,咖啡香味的成分复杂多样,含有900多种不同的香味物质,在加热之后会被释放出来,遇到光和氧气就会遭到破坏。所以咖啡放久了,香味就不如新鲜时那么浓烈。咖啡的香味成分是咖啡令人心生愉悦、集中注意力、提高工作效率的原因所在。失去香味成分的咖啡,原本提神醒脑的作用也就大打折扣。因此,不建议喝隔夜的咖啡。