Question

高三焦虑抑郁父母该怎样做

Answer 1

高三对于所有学生来说都是一个非常时期，很多人都会出现焦虑抑郁症状。主要原因是迷茫和压力，所以家长和老师们在平时一定要多关心孩子，了解孩子的心理变化，以及情绪反应，帮助孩子们一起平稳的度过这一难关。

高考对于莘莘学子来说有着非凡的意义，被很多人称之为人生的一大转折。所以在高三的时候，难免会有很多孩子由于对现状的过分看重，或者没有目标和规划，或者担心自己无法通向大学之路，或者因为家长和老师的期望引发巨大的压力，而出现焦虑抑郁的症状。那么，高三孩子焦虑抑郁怎么办呢?下面大家一起来了解吧!

首先我们要了解高三孩子焦虑抑郁的主要原因是什么?比如孩子对未来规划十分迷茫，没有任何目标;由于过去学习不努力，到高三的时候出现后悔;家长对家长有着很高的期望，孩子因学业不好而心里感到内疚和负罪感;孩子的成绩差，对考试缺乏信心，感到自卑等等。这些都是高三孩子焦虑抑郁的来源。

然后高三孩子怎样消除焦虑抑郁呢?我们可以从这几方面着手，在父母方面，可以对孩子多些关心和宽慰，让孩子在学业上少一些心理压力;在学校方面，老师们可以适量多照顾学生的心理，遇到成绩差的学生不要打击，鼓励他们继续努力;在高三孩子自己方面，应该学会放宽心，学习不是唯一的，用积极的态度面对现状，即使努力到最后也不能放弃未来和目标，相信它们都可以实现。

最后，相信大家现在都有了解高三孩子焦虑抑郁怎么办，并且已经知道如何去做了。有很大一部分孩子焦虑抑郁都是迷茫和压力引起的，只要家长和学校对孩子加以重视，就可以慢慢消除这种症状。当然对于一些孩子焦虑抑郁情况比较严重的，应该主动面对自己的病情，要求家长带自己尽早去医院相关科室进行检查，接受对症治疗，争取早日恢复健康。

Answer 2

孩子的焦虑抑郁问题一般来说和父母的教养方式，自身过往的经历有关。作为家长需要知道：无论是焦虑还是抑郁，不是因为个性上的缺陷造成，也不是懒惰，也不仅是单纯心情沮丧而已。可以有以下一些方法：1、表达关切之意：明白孩子的痛苦，当孩子想表达的时候，家长需要倾听，不要急着想把他拉出来。2、询问如何帮忙：多关心孩子了解TA需要什么，孩子会感觉到你的支持。3、给予希望：告诉孩子抑郁焦虑是可以调整和治疗，只是需要时间让治疗发挥效用。4、增强正向思考：孩子本身面临高三的学习压力，常常会被压力打趴下，因而会导致出现自我评价低，自卑等情绪，家长可以提醒TA拥有的优点。5、鼓励健康行为和活动：建议孩子多运动，多晒晒太阳，多和朋友多交流。6、请求专业人士的帮助：寻求专业心理咨询师或者正规的心理医生来干预和治疗，这样会更快的走出痛苦。如果还有不明白的地方也可以向我们的心理咨询师询问和沟通。希望对您有帮助！

Answer 3

一方面去看医生，及时吃药，另一方面压力不要太大，学习只要努力了，成绩不太好也不要太计较，将来能上个一般大学都可以，只要有一技之长，不要和别人攀比，父母也不要给孩子压力，多陪伴他，学习之外，多陪她锻炼身体，多运动，经常谈心，沟通，让孩子自由的成长。多给他活动的空间，从焦虑症中走出来。