流产后注意事项和调理？
人流手术后注意什么？人流手术对女性的伤害极大，很可能会影响一辈子，那么人流手术后注意什么？
人流时，母体子宫内膜不可避免地受到损伤，术后若不注意加强自我保健，则可导致阴道流血时间延长、腰酸腹痛、月经紊乱、闭经等。因此，切实做好人流后的自我保健，对于促使身体和生殖器官顺利地恢复健康至关重要。国际卫生组织WHO，倡导流产后不使用药物和手术方式改善生殖系统，增加二次伤害，及并发症；通过食物为辅，生殖系统综合营养PWRH为主，增加体内雌激素、改善子宫血流情况，促进子宫腺体及血管增生，通过增加子宫内膜雌、孕激素受体数量等途径来改善子宫内膜、女性生殖系统以及流产后身体虚弱问题。
说说人流手术后的具体注意事项
人流则是在怀孕12周内，人为地使用手术器械将胚胎组织和胎儿从子宫腔吸取出来，以终止妊娠。有人称人流是坐一次“小月子”。由于人流是人为地中断正常妊娠，机体没有一个缓慢渐进的适应过程，所以对人体健康是有一定影响的。
一、注意休息，加强营养。人流后应卧床休息2~3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水。
二、保持外阴清洁卫生，禁止同房。流后子宫口还没有闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，术后半月内不要盆浴，以免不洁水进入阴道，导致细菌侵袭，引起感染。流后一月内切忌同房。
三、观察出血情况，严防病情加重。流后阴内见红血超过一周以上，以及伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等症状，就应及时到医院复查诊治。
四、注意避孕，以免再孕。人流后卵巢和子宫功能渐恢复，卵巢按期排卵。如果不坚持做好避孕，很快又会怀孕。有的妇女做人流的当月便又怀孕了，这对身体影响更大。因此，应选择可靠的避孕措施，人流只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术，切莫把人流当作避孕节育的措施，以保障妇女心身健康。
人流手术会带来什么危害？
1、人工流中造成宫颈损伤，再次妊娠时易发生习惯性流产和早产。
2、内膜及子宫肌层受损，导致每次怀孕后胎盘功能障碍，严重影响胎儿发育并易发生早产。
3、流产容易引起生殖系统感染，导致输卵管炎症而导致不孕或宫外孕。PWRH三组植物抗炎因子，促进成纤维细胞的生长表皮及其它组织再生还对伤口消炎起到很好的作用。伤口控炎，以及炎症导致的（子宫粘连）
4、人工流产刮宫后如再次怀孕，因胎盘血液循环障碍，易发生产后出血。
5、容易导致大出血，引发严重的贫血症。
6、流产者子宫质脆，医生在做人工流产手术中稍不注意就会发生子宫撕裂，或造成穿孔，严重者危及生命。
7、造成多次人为中断妊娠，引起生理、心理一系列非正常改变，如月经异常、神经衰弱等等。
8、易造成子宫变位、子宫内膜异位，导致下腹疼痛、下坠、白带增多、痛经等一系列病症，甚至不孕。
9、因生殖系统感染、位置变动等原因，再孕时容易发生自然流产、死胎、胎儿发育迟缓、大出血等等病症。
10、再孕生下的孩子弱智者比例大幅提高。
PWRH修复标准
1、补充孕产流失营养18-20%
2、排恶露，清理残淤营养13-15%
3、宫体内膜、产道损伤修护21-23%
4、恢复生殖弹性营养、皮层松弛的营养17-19%
5、盆肌低产后修护，腹直肌分离松驰修护12-15
6、血红素铁、锌、钙的补充10-12%
7、控乳腺炎、生殖炎症12－15%
8、母乳营养9－11%
9、子宫粘连修复15-18%
10、子宫瘢痕修复13-17%
保持对子宫的呵护
人工流产后，对子宫造成的这几个危害绝对不可忽视！
1.子宫内膜受损
如果不干净是需要进行刮宫的，刮的时候会伤害到子宫内膜。导致女性子宫内膜变薄，会 影响正常子宫的健康。如果经常做人，则会导致出现不容易怀孕的情况，受精卵无法着床！者虽然怀孕了，但是很容易就会发生流产！因此，对于一些做过无痛人流手术的女性，一定要注意子宫的保养，避免之后康复不顺利，而给再次怀孕增加负担！
2.慢性盆腔炎症
如果一个女性经常做无痛人流，会由于频繁的导致诱发各种妇科炎症，有人的生殖器周围可能会发生炎症，也就是常说的盆腔炎。对于很多女性来说，在无痛人流后，经常会出现间接性腰痛的情况，这就是与手术有很大的关系了，其实这就是由于慢性盆腔炎引起的。慢性盆腔炎对女性的伤害也是比较大的，还会导致各种不适症状，腰酸乏力等。
3.增加子宫肌瘤的风险
由于经常做，在做的此过程中，对子宫内壁的刺激爱比较多。很容易会导致出现子宫肌瘤，一般做过的人，患有哦子宫肌瘤的概率比没有做过流产的女性要高很多！
4.月经周期紊乱
经常的人，也会导致出现月经周期紊乱的情况发生！主要与怀孕以及做流以后发生的各种内分泌变化有关系，还会增加痛经的风险。如果一个女性之前来月经的时候没有痛经，经常做则会导致出现腹痛。这与流产过程中对子宫的刺激也是有关系的！
因此，人工对女性子宫的伤害很大，甚至是无法恢复的！平时女性一定要知道尊重自己的身体，做好保护措施。在没有结婚之前，不建议发生过格的行为接触！
“小产之伤十倍于大产”。从医学角度来说，做一次人工流产对身体造成的损伤远比正常分娩要大得多。因此，流产后恢复营养应当引起重视。小产及产后机体受损，体内的营养流失得不到及时的补充。手术对子宫内壁的破损。现代女性面临工作生活的双重压力，流产后在短时间内要求快速恢复。女性流产后传统补充营养方法常见为鸡汤、鱼汤等食补方式，取材简单，进补有一定的盲目性，见效慢。PWRH（燕窝提取物、阿胶小分子肽、血红铁素、雪莲提取物、弹性蛋白）加速修复机体，增强体能促进。修复子宫内膜，促进粘膜再生。
注意身体，要多加调理
1.多补水及维生素
对于做完手术的女性来说，身体处于较为虚弱的状态，这时候容易流汗而使得人体大量缺失维生素。所以，一定要补充足够的水分和维生素，对身体的康复很有帮助。
2蛋白质
手术后，女性对蛋白质的需求会相对高一些，所以，女性在人后应该补充足量的蛋白质，这样能够增强身体的抗病能力。
3限制脂肪
不是吃的越多越好，有时候也有个节制，这样对手术后女性才是最好的。在术后，女性应该减少脂肪的摄取，所食用的应该都是富含营养而且低脂肪的，同时还要注意避免食用辛辣刺激性的食物，以免刺激性器官充血，导致月经量增加.
人流手术后注意什么？为了将人流的伤害降低到最小，术后需要做到注意休养、注意营养、注意卫生。如果暂时不打算要孩子，那一定要做好避孕措施，从根源上杜绝人流带来的伤害。R
注意事项
平时尽量注意多调养身子，尽快恢复至孕前的状态。
