Question

不吃糖皮肤真的能变好吗？为什么？

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Answer 1

不吃糖皮肤真的能变好，因为糖分其实对皮肤的损伤很大。甜食可以给人带来快乐，但同时也会损害大家的皮肤。我是一个非常喜欢吃甜食的人，可以说没有甜食，我整个人都会郁郁寡欢，但是随着甜食的摄入，我发现我不仅牙齿变得不好，而且整个人的皮肤状态变得特别差。刚开始的时候并没有意识到，这是因为经常吃糖的原因，后面是看了很多科学的报道才发现糖分对人的皮肤伤害真的很大，所以慢慢的坚持少吃了一段时间的，发现自己的皮肤真的变好了很多。从我这个亲身经历里面也可以看出来，不吃糖皮肤真的可以变好。

糖分会导致皮肤炎症的复发。如果是经常长痘痘的人千万不要吃糖，吃糖的话对自己的痘痘影响特别大。我以前是没有痘痘的，但是我再一次吃了糖以后，整个人的痘痘就特别严重，然后去看皮肤科医生的时候，皮肤科医生告诉我以后不能吃糖，因为糖会让你整个皮肤的炎症发生反应会加剧你痘痘的产生。听了这个皮肤医生的话以后我就减少了吃糖的频率。后面慢慢的配合治疗痘痘好了很多。

经常吃糖的人会衰老的比较快。因为糖分其实有一种物质是可以加速细胞的死亡，让你整个人看起来更加衰老，英国一个科学研究表明，经常吃糖的人和不经常吃糖的人，皮肤状态完全不一样。不吃糖的人皮肤会更加年轻，经常吃糖的人皮肤老化会特别的严重，所以不吃糖对皮肤是好的，这个事情是经过了科学研究的。

综合上面所说，我觉得不吃糖皮肤真的能变好。因为我自己的亲身经历也告诉自己少吃糖或者不吃糖，能够让皮肤变好。经常吃糖一段时间和戒糖的一段时间，我整个人的皮肤是两个样子的。如果你不相信的话，你可以去尝试一下，尝试了以后你一定会发现事实就是这样。

Answer 2

不吃糖皮肤真的能变好，一个原因是因为吃糖会让血糖升高，肾上腺素分泌用来分解糖分，会导致皮脂分泌变的更旺盛，然后致痘，撑大毛孔或者是黑头。另一方面来说，糖分会与蛋白质结合，糖化反应会让皮肤变黄，而且这种变黄是不可逆的，所以人到中年就成了黄脸婆。

Answer 3

不吃糖，皮肤确实会有一定的变好的情况。糖分摄取过高对于身体并不是很好，而且还会容易引起皮肤毛孔过大，皮肤过于油腻。并且还会容易引起肥胖的情况。

Answer 4

人体摄入过多的糖会导致皮肤不好，但是有些人不吃糖，皮肤也没有什么变化。

Answer 5

是的。因为有很多的皮肤问题就是因为吃了含糖量比较多的食物导致，吃糖虽然会使人比较愉快，但是不要过多的吃，少吃一点。