Question

春天适合吃什么水果

Answer 1

草莓、菠萝、车厘子等春季时令水果是最佳选择。 春季的菠萝，因为浓郁的香味和水润的口感是很多人喜欢的水果。 菠萝中含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，能分解蛋白质，帮助消化，消除炎症和水肿，能够促进血循环。

Answer 2

大家都知道多吃水果比较好，水果含有丰富的VC，果胶，多种微量元素，对身体非常有利。当季吃不仅新鲜还营养丰富。

尤其对春天减肥的女士来说，春季减肥正当时，多吃水果也是比较好的，3月份春暖花开的日子，应该吃什么水果吗？

3月份吃的水果

1 草莓

好处 ： 草莓大家应该都爱吃了，现在又很多品种了，牛奶草莓等等，草莓的好处不仅让皮肤好，还能润肠通便，帮助消化，如果您家宝宝便秘，多吃草莓不错的

草莓还有很好去春燥的补水的好处呢。


2 芒果

3月小台芒正上市，价格便宜，还比较甜，芒果含有优质蛋白，还有多种VC，维生素A,对预防便秘效果不错。

禁忌：不要过多食用，尤其宝宝容易引起过敏，我家宝宝就对芒果过敏。


3 菠萝

菠萝和凤梨的凤梨很像，但是口感不一样，其实品种是一样的。

菠萝的好处 菠萝可以补充水分，开胃消食。

禁忌 菠萝的皮不好削，削的时候注意安全，食用的时候要用盐水浸泡。


4 西梅

西梅的好处：补充水分，通便效果比较好


5 丑橘

丑橘的营养价值：含有丰富的VC，膳食纤维，果胶等，开胃理气，去春燥，促进消化。

Answer 3

春天适合吃的水果，有苹果、梨、沙糖桔、柚子。

Answer 4

春季的水果首推的那肯定就是草莓了，还有车厘子的墨迹也是比较好的，但是草莓才是应季的。这几天我们家里面常见的水果就是苹果，还有酥梨，草莓。

Answer 5

春天气候干燥，应持多吃水分比较多的水果，多吃季节性水果，但是春天不产什么水果，所以可以适当吃一些苹果，梨，木瓜，芒果等。苹果，性平，味甘，锌含量较多，可以益智，还可以缓解胃酸。梨可以润喉解渴，但其性寒，胃不好的人少吃。木瓜性平，可以适当吃一些。芒果一定的弱毒，过敏的人最好不要吃。正常人可以吃，但一次不要吃太多。