Question

坐月子忌口哪些食物

Answer 1

1、盐渍食物
盐渍食物会影响新妈咪体内的水盐代谢，咖啡及含某些香辛料的食品可通过乳汁进入宝宝体内，影响他们的健康发育，特别要加以注意。
2、酸、辣和甜的食物
酸辣食物会刺激新妈咪虚弱的胃肠，引起很多不适。甜食最好只喝红糖水，过多吃其他甜食不仅影响食欲，还易使热能过剩并转化为脂肪，引起产后肥胖。
3、味精
12周内的婴儿，如果哺乳期间的妈妈在摄入高蛋白饮食的同时，又食用过量味精，味精内的谷氨酸钠就会通过乳汁进入婴儿体内。
过量的谷氨酸钠会影响婴儿的发育，当谷氨酸钠与婴儿血液中的锌发生特异性的结合，生成不能被机体吸收的谷氨酸，而锌却随尿排出，从而导致婴儿锌的缺乏，这样，婴儿不仅易出现味觉差、厌食，而且还可造成智力减退，生长发育迟缓等不良后果。
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4、人参
人参含有多种有效成分，这些成分能对人体产生广泛的兴奋作用，其中对人体中枢神经的兴奋作用能导致服用者出现失眠、烦躁、心神不安等不良反应。如果月子期间服用人参，会因兴奋难眠而影响精力恢复。
5、冷饭
冷饭易损伤脾胃，影响消化功能，导致拉肚，引起产后腹痛、恶露不行等。
参考资料来源：/health.people.com.cn/n/2015/0419/c14739-26867952.html"target="_blank"title="人民网-女人坐月子饮食5大禁忌进食要注意8个原则">人民网-女人坐月子饮食5大禁忌进食要注意8个原则

Answer 2

女性在坐月子期间应该注意饮食健康，营养均衡，首先应该注意不能吃生冷的食物，不管是属性寒凉的食物，还是刚从冰箱里拿出来的其他食物，都应该避免吃，以免导致子宫受凉，影响恶露的排出，也容易诱发腹痛、腹泻，更不利于哺乳喂养。其次，不能吃辛辣刺激的食物，包括八角、茴香、大蒜、辣椒等调味料，以免导致口舌生疮、大便困难。女性在坐月子期间饮食要营养丰富且全面，在保证谷物、蔬菜、水果、鱼、肉、蛋、奶制品等均衡摄入的基础上，可以适量多补充优质蛋白，增强免疫力。

Answer 3

一，生冷食物，生冷不仅是说食物的温度不要太凉，还要注意食物本身性质。二，硬食物。三，辛辣食物，多吃的话不但使妈妈上火，宝宝吃奶后容易引起口腔炎，流口水等毛病。

Answer 4

坐月子忌口忌辣的太咸的，生冷的食物都不可以，坐月子不休息会留下病根的多注意保暖。

Answer 5

坐月子忌口，哪些？坐月子忌口。辛一般都忌口辛辣。有刺激性的食物。