27岁还能长高吗

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浮生一点红
2020-12-22 · 你凝视深渊的时候,深渊也在凝视你。
浮生一点红
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很难,但是我以前看过一则消息,到三十岁之前还能长高,他好像是一直在吃维生素片外加运动
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百度网友01303e1
2020-12-22 · TA获得超过1087个赞
知道小有建树答主
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27岁已经成年,成年后骨骺线已经闭合了。生理性的增高已经很难了。所以27 岁基本没有可能再长高了!
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喜欢助人为乐7
2020-12-22 · TA获得超过6126个赞
知道大有可为答主
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一般不会长高了,骨龄闭合了。
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枉顾地
2020-12-23 · TA获得超过9769个赞
知道大有可为答主
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适当的锻炼和运动是能帮助长高的,最主要的还是长高营养的补充。
1:科学家研究发现:人体长高除了良好的睡眠,适当的运动,人体还需要同时获取补充多达31种营养元素,才能实现长高,而且缺一不可,单纯靠某种,或几种营养也是无法长高的。

2:赖安酸、钙、蛋白质、生物素、维生素A、维生素D、维生素E、维生素K、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素C、磷、钾、镁、铁、锌、硒、锰、膳食纤维、叶酸、泛酸、胆碱、钠、脂肪、饱和脂肪、烟酸、能量、碳水化合物、多不饱和脂肪

3:目前人们主要通过吃蔬菜水果从中获取营养实现生长,科学家证实,日常生活中的这些食物里长高所需营养较少,所以人体发育成熟需要漫长的20年之久。
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