Question

腰椎间盘突出患者有什么需要注意的？

Answer 1

第一、注意腰部的保护，特别要注意避免长时间的弯腰、负重等活动第二、要注意避免长期久坐、久站；
第三、对于体育锻炼推荐可进行慢走、游泳等对腰部负荷较小的活动，避免对腰部负荷较重的锻炼，如瑜伽；
第四、如已有腰椎盘突出伏宽纤，一缺仿定要到正规医院就诊；
第五、饮食上注意避免辛辣食物，多饮水、多吃水果，减少便秘的发生。巧旦

Answer 2

1、在日常工作生活中，尽量坐正站直，尽量少弯腰，避免长时间端坐姿势，适当进行放松与锻炼；
2、已有文献表明抽烟与腰椎间盘突出具有明显关系，所以该类患者应积极戒烟，同时患者要适量饮酒，过量饮酒会导致腰椎间盘的退变；
3、进行腰背肌的乱信功能锻炼，鼓励患者经常参哗链轮加体育锻炼，增强腰背部唤族的肌肉力量，减少对腰椎间盘的压力，延缓疾病的进程与发展。

Answer 3

一旦得了腰间盘突出那平时一定要注意休源哪祥息，不要做剧烈的运动，最好是睡硬板床。
腰椎间盘突出患者在饮食上要注意，由于患病减少了活动量，所以患者在日常生活中饮食适量的减少，较少胃肠蠕动慢，导致了消化功能减低，故应该及时的应合理安排饮食，如果您应该注意少食多餐，多吃一些蔬菜和缓激水果。
以上是对“腰椎间盘突雹搏出患者日常要注意些什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

Answer 4

腰椎间盘突出患者的注意事项有:睡硬板床、注意保暖、避免困大劳累、保证正确汪晌竖站姿和坐姿、进行适当的腰背肌锻炼等谨帆

Answer 5

腰椎间盘突出患者要注让帆意保护腰椎，避免体力劳动，避免搬运重物，生活当中注意防散滑仔护，因为椎间突出与久坐有很大冲汪关系，所以避免久坐，伏案工作，工作一段时间就要起来活动下。